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Respirar con el cuerpo

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Respirar con el cuerpo

Por Prácticas de relajación
En Técnicas de relajación
Se trata de una serie de técnicas de relajación, para practicar en casa, con la ayuda de un ordenador, unos auriculares, y un espacio tranquilo y aislado (si es posible).
Práctica 1: Respirar con el cuerpo Prácticas de relajación
Episodio
en Respirar con el cuerpo

Práctica 1: Respirar con el cuerpo

Esta técnica permite imaginar que respiramos con cada parte de nuestro cuerpo. Es muy sencilla...

14:16

Mente y psicología

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