Sintiendo: Coach para la Vida

SINTIENDO 38. Relacionarse con los demás.

¿Qué implica relacionarme con los demás? Si vemos qué es relacionarse, quizás podamos abrirnos a...

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SINTIENDO 37. El propósito de tu Vida.

Encontrar lo que hemos venido a hacer , el propósito de la Vida, ¿ existe tal cosa? Mucha gente...

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SINTIENDO 36. Abandonar el Control.

Se despiertan muchas emociones debajo de la idea de abandonar el control. Intentar controlar las...

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Sintiendo 35. Meditación Mindfulness enfocada en la respiración.

En este audio, se propone una meditación guiada de 10 min enfocada en la respiración, y antes...

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Sintiendo 34. La duda...Encontrar la claridad.

Qué hacemos cuando tenemos duda sobre algo importante. En este audio se comparte la experiencia...

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Sintiendo 33.¿Tenemos tiempo para dudar y estar insegur@s?

¿La duda lleva tiempo, y la verdad no tenemos tanto no? hay personas con una falta de decisión...

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Sintiendo 32. ¿Me gusta estar solo, sola?..qué pasa con la soledad

Estar sol@, no es lo mismo que sentirse sol@, a veces estas sol@ y te sientes parte de algo ,...

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Sintiendo 31. Qué hacer en momentos de caos e inestabilidad

Qué pasa cuando todo afuera parece un lío, un caos, y la vida se tambalea, lo que estaba seguro...

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Sintiendo 30. La función de las Emociones y el momento actual

Aunque es mejor no etiquetar las emociones, existen 4 llamadas básicas: ira, miedo, alegría y...

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Sintiendo 29.Cansancio y Descanso.

Por un lado, aceptar que a veces estamos cansados - cansadas y que eso forma parte de nuestra...

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Sintiendo 28. Poner Límites-Aceptar un No.

Está muy extendido socialmente que poner límites no es demasiado bueno, que puede herir a los...

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Sintiendo 27. Lo que todo el Mundo quiere.

Todo el mundo quiere algo parecido: que le tengan en cuenta, sentirse importante, respetado, amar...

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Sintiendo 26.Meditación.Observar LO QUE ES.

Este Audio es una práctica de Meditación , primero con una introducción previa que explica y...

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Sintiendo 25.Soltar la Adicción a la Violencia

Quiero citar a Jeff Foster para describir este audio: "Hacer a otros responsables de como nos...

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Sintiendo 24.Liberarse del Miedo

Hay personas que dividen las Emociones en negativas y positivas, pero si hacemos eso va a suponer...

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Sintiendo 23. La Llave de las Emociones.

Las Emociones, tienen una llave, un clic, y es abrir la puerta al sentir, es saber que no se...

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SINTIENDO 22.Tomarse un Respiro para recuperar la Alegría.

A veces estamos tan dentro de la actividad, tan preocupad@s y tan cerca de la vorágine diaria que...

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Sintiendo 21. Y es que...La Vida es Sueño...

Los problemas que creemos tener, ¿quién los tiene?...Los tiene la personalidad, quizás se pueden...

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Sintiendo 20. El verdadero Viaje es hacia dentro.

Hay personas que van de viaje a otros países o escalan una cima y se llevan la cámara para...

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Sintiendo 19.Conócete a través de las Emociones.

¿Quién soy yo? Te lo has preguntado alguna vez?, te lo preguntas? , no hay una definición que...

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