772. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
772. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
771. Charla: mirar desde la mente observadora silenciosa
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación
770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación
769. El truco de aguantar la respiración un instante (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
768. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.
02:23:30
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
766. Reconocer el estado mental de meditación (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
765. Práctica resumen de los dos años de Tu meditación diaria (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
764. Charla y práctica: resumen de estos dos años de Tu meditación diaria
Charla y práctica resumen de la meditación de estos dos años de Tu meditación diaria.
01:00:05
763. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.
01:32:14
762. Meditación orgánica basada en la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
761. Avanzar con la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
760. Charla: medita y haz lo que quieras (después, práctica de meditación solo con música de fondo)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
759. La respiración natural (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
758. Charla La práctica de la atención a la respiración espontanea o natural
Esta semana empezamos hablando de la práctica de la atención a la respiración espontanea o natural.
757. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.
01:21:04
756. Pequeño retiro improvisado (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
755. Una practica algo más larga (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
754. Improvisar la práctica (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
753. Charla: La meditación como un camino para toda la vida
Hoy hablamos de varias cosas, meditación y estrés, cuánto meditar, la meditación es un camino...
Me voy (ep21 - a1) 8-4-24
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