Un ratito con Irene

Un ratito con Irene

La técnica FIGTESPN de resolución de problemas. T2/Episodio 36

La técnica FIGTESPN es una técnica a la hora de resolver problemas sea de forma responsable y...

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La dependencia emocional. T2/ Episodio 35

La dependencia Emocional es un patrón psicológico que necesita explorar la responsabilidad en las...

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La responsabilidad: el camino hacia nuestra libertad. T2/Episodio 34

El concepto de responsabilidad abarca desde la responsabilidad por uno mismo a la responsabilidad...

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La intuición: un capital mental poco valorado. T2/Episodio 33

La intuición, es una estrategia que guía gran parte de nuestras decisiones cotidianas. Tomar una...

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Entender y vencer al trauma. T2/Episodio 32

Un hecho traumático que puede originar problemas psicológicos en cualquier persona. Entonces, en...

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La motivación: La habilidad más deseada. T2/Episodio 31

La motivación significa la energía o el empuje que siente una persona para hacer algo. Estar...

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El psicópata integrado. T2/ Episodio 20

El psicópata integrado no comete grandes crímenes y tampoco tiene una conducta que se pueda...

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Filofobia: Miedo a enamorarse. T2/Episodio 19

Ha pasado San Valentín, y parece que todo el mundo tiene capacidad para enamorarse, pero ¿Sabías...

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El estrés: Conocer al enemigo para luchar contra él. T2/Episodio 19

Nuestro estrés puede surgir desde dentro, cuando tenemos la sensación de no poder satisfacer...

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10 obstáculos que te impiden ser feliz. T2/ Episodio 18

¡¡Hoy vengo hablar de mi libro!! Quizá queda un poco mal, pero este libro es gracias a vosotros....

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El efecto Mum: La dificultad para dar malas noticias. T2/ Episodio: 17

El efecto MUM tiene que ver con la dificultad a la hora de comunicar malas noticias y con la...

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Optimismo y pesimismo: las claves para comenzar con buen pie. T2/Episodio 16

Feliz Año a todos! comenzamos con un tema mucho más profundo de lo que es en apariencia. El...

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La simpatía: herramienta de seducción. T2/Episodio 15

Por regla general decimos que sí a las peticiones de las personas que conocemos y gozan de...

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La tristeza: La emoción que nos permite soltar. T2/ Episodio 14

La tristeza es una emoción normal es la respuesta natural a situaciones en las que...

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El síndrome de impostor: No soy lo que parezco. T2/13

Las personas más exitosas suelen ser las que más se preocupan. El síndrome del impostor, a veces...

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La coherencia: Nuestro pilar fundamental. T2/ Episodio 12

La coherencia es la congruencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Y podemos...

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La codicia: el deseo del niño interior. T2/episodio 11

La codicia es la pasión de la injusticia. No se trata de tener más que los otros: se trata de...

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Fobia Simple: El miedo a lo concreto. T2/Episodio10

En el episodio de hoy hablamos de Fobia Simple o específica, que son aquellas se da un miedo...

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Síndrome de burnout: Estrés excesivo en el área laboral. T2/ Episodio 9

El burnout es un estado de agotamiento emocional, mental y físico causado por un estrés excesivo...

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Regulación emocional: estrategias y resiliencia. T2/ Episodio 9

Existen diversos componentes de la emoción que pueden ser abordados científicamente. Uno de ellos...

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