Alta sensibilidad: lo bueno, lo malo, la busca de la estructura.
La alta sensibilidad es una característica de la personalidad que viene, sin duda, con sus altos...
18:59
Alta sensibilidad: lo bueno, lo malo, la busca de la estructura.
La alta sensibilidad es una característica de la personalidad que viene, sin duda, con sus altos...
18:59
El eneagrama: te enseño lo esencial
Vamos a conocer la magia del eneagrama: ¿qué es? ¿qué eneatipos existen, y cómo se clasifican?...
19:44
5 lecciones vitales del minimalismo
En mis cuatro años de minimalismo he aprendido, sin duda, lecciones transformadoras. Podríamos...
12:56
¿Quién eres realmente? Consejos para el autoconocimiento
Vamos a hablar sobre qué significa desarrollar el autoconocimiento, por qué es importante, y qué...
18:16
The Highly Sensitive Person, capítulo 1 (Audiolibro, inglés)
Hoy hacemos un experimento y os leo el primer capítulo (en inglés) de The Highly Sensitive...
01:11:00
¿Eres altamente sensible? Si bien no existe un test diagnóstico como tal, podemos hacer uso de...
13:21
¿Estás teniendo una crisis existencial?
Crisis existenciales: ese fenómeno maravilloso tan típico del ser humano. Hoy hablamos sobre...
15:27
Crear rutinas y cambiar hábitos - un consejo
Hoy hablamos sobre cambiar hábitos y crear nuevas rutinas para crear una vida que sea más...
09:51
Desconexión de la vida virtual: esto he aprendido
Hoy quiero compartir con vosotros las cosas que he aprendido al pasar varios meses sin utilizar...
13:13
Ep. 4: Los beneficios de meditar (cómo transforma tu cerebro)
Hoy exploramos los diez beneficios que más me han llamado la atención sobre la meditación y el...
15:47
Ep. 3: La verdad sobre la meditación
¿Has probado la meditación y sientes que "no funciona"? ¿Te ves demasiado nervioso, hiperactivo...
14:19
Ep. 2: Claves para una relación sana a distancia
¿Cuáles son las claves de una relación de pareja sana? ¿Existe tal cosa? En este episodio de hoy...
18:48
Ep. 1: 'El estigma de las enfermedades mentales' | Almu Blanco
Alrededor de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, según la Organización...
15:31