Podcasts de correr

Episodio 36 Ciclismo. La alternativa perfecta...

En este episodio hablamos acerca de los aspectos básicos del ciclismo, así como el equipo básico...

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Corriendo con música #1 (165 bpm / 30 min / tempo workout)

Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 165 pasos por minuto Visita mi...

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343. Deja de correr todo el día

¿El mensaje es claro no crees? Deja de correr todo el día y que un día mires atrás sintiéndote...

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Corriendo con música #1 (170 bpm / 30 min / tempo workout)

Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 170 pasos por minuto Visita mi...

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Episodio 64. Depilación. ¿Es para hombres también?

En este episodio hablamos acerca del tema de la depilación en el deporte y el porque se hace. Un...

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Corriendo con música #5 (170 bpm / 30 min / tempo workout)

Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 170 pasos por minuto Visita mi...

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Episodio 148: Mujeres que Corren y Actividad física como parte del tratamiento contra el cáncer, con Cristina Mitre

Hoy hablamos con Cristina Mitre, autora del libro Mujeres que corren, cuyo mensaje se ha...

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Episodio 3 ¿Cuanto vale tu cuerpo?

¿Cuanto vale tu cuerpo?. En muchas ocasiones le damos más valor a los factores materiales...

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Episodio 21 Libros de running. Educando nuestra mente para correr.

Correr no es solo correr. Hay que educar nuestras mentes para entender cual es la importancia de...

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Episodio 13 Equinacea. Efectivo auxiliar para fortalecer tu sistema inmunológico

Episodio dedicada brevemente a la equinacea, y mi experiencia en el combate de alergias, y apoyo...

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30ytantos: Correr con cabeza

Hay que ver la cantidad de gente que está echando la crisis a la calle. A la calle a buscarse la...

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Corriendo con música #5 (175 bpm / 30 min / tempo workout)

Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 175 pasos por minuto Visita mi...

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El running está más de moda que nunca

Vamos a hablar de la actividad que hizo famoso a Forrest Gump: correr. El Running está más de...

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Best Music for Running and Jogging

tenemos una invasion zombie,...

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1x11 Razones por las que correr, qué desayunar antes de entrenar, entrevistas y actualidad

Capítulo radiofónico número 11 en el que hablamos de los beneficios del running y qué desayunar...

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Episodio 27 ¿Debo hacer la carrera de cada fin de semana?. ¿Se puede, se debe?

Episodio donde se plantea el cuestionamiento acerca de que tan benéfico es correr cada fin de...

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335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Por qué vivimos más que antes a pesar de comer peor...

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1x07 Cómo entrenar para no lesionarse, a qué hora salir a correr y Media Maratón de Elche

Séptimo programa de Be Runner My Friend en el que hablamos de cómo entrenar para evitar...

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1x09 Marathon Des Sables y Chema Martínez. Fases del runner y entrenamiento de series

Ya podéis escuchar el programa dedicado a la Marathon Des Sables en Torrevieja Radio 107.FM. Os...

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Episodio 9 Mi primer Maratón. ¿Estas comenzando a correr?, aquí mi experiencia

En este episodio trato mi experiencia de cuando corrí mi primer maratón. Encontraras detalles y...

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