Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario
Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...
crossfit podcasts
En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...
Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol
Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas...
Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...
En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...
Entrevista a “Fitness Revolucionario”:
No es un episodio de la Radio, pero hace poco Guillermo, de Salud Estratégica me hizo una...
078 | La importancia de ser disciplinado | Brenda Castro
En el episodio de esta semana platicamos con Brenda Castro, nada más y nada menos que la primera...
01:01:49
Episodio 118: Vitamina K2, Crossfit y Pérdida de Grasa, Macros en Dieta Ceto, Ayuno 12/12, HRV y más
En la última sesión de preguntas del año, respondo las siguientes consultas: - Efectos de dosis...
Episodio 132: Preparando una Carrera de Obstáculos, con Dani García
Hoy hablamos sobre cómo preparar una carrera de obstáculos (OCR) con Dani García, entrenador...
#16 Entrenamiento HIIT Ejercicios para quemar la grasa
HIIT: High intensity interval training o entrenamiento interválico de alta intensidad. Este es el...
Hoy respondo las siguientes consultas: - Programación de Fuerza con Crossfit. - ¿Es lesivo el...
"La movilidad es fuerza y flexibilidad trabajando en conjunto" - Juanpe de ResetMovement En el...
#086. Nutrición en CrossFit con Alex Carrasco
Hola! Volvemos con la entrevista a Alex Carrasco pero esta vez nos habla de nutrición. Vas a...
#01 ¿Es buena esta rutina de entrenamiento?
En este primer episodio voy a responder a una pregunta que me hicieron en...
En nuestro primer capítulo tratamos los siguientes temas: 00:00:38 Presentación de nuestros...
54:40
WOD Crossfit - Rutina espartana 300 ¡GRATIS EN PDF!
https://construyetufisico.com La rutina Crossfit 300 está sacada de la película que hizo...
#085. Entrenando CrossFit con Alex Carrasco
Muy buenas, hoy está con nosotros Alex Carrasco para hablarnos de entrenamiento y CrossFit. La...
ENTREVISTA con GREG GLASSMAN. Creador de Crossfit
“Esto va más allá de ser un simple deporte” Muy buenas a todos, soy Pedro Vivar. Para mí es un...
31:19
#09 El peso muerto y la sentadilla son el mismo ejercicio
Ya se lo que pensarás después de haber leído el título. Y no, no me he vuelto loco al decirlo y...
Crossfit y gimnasio ¿SABES COMBINARLO? Aprende a hacerlo
https://construyetufisico.com Este podcast viene a raíz de una pregunta que me hizo una...