Podcasts de crossfit

Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...

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Episodio 30: Recomendaciones al pasar los 40, fase de volumen, productividad y horarios, conservas...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol

Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas...

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Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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Entrevista a “Fitness Revolucionario”:

No es un episodio de la Radio, pero hace poco Guillermo, de Salud Estratégica me hizo una...

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078 | La importancia de ser disciplinado | Brenda Castro

En el episodio de esta semana platicamos con Brenda Castro, nada más y nada menos que la primera...

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Episodio 118: Vitamina K2, Crossfit y Pérdida de Grasa, Macros en Dieta Ceto, Ayuno 12/12, HRV y más

En la última sesión de preguntas del año, respondo las siguientes consultas: - Efectos de dosis...

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#16 Entrenamiento HIIT Ejercicios para quemar la grasa

HIIT: High intensity interval training o entrenamiento interválico de alta intensidad. Este es el...

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250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visu

Hoy respondo las siguientes consultas: - Programación de Fuerza con Crossfit. - ¿Es lesivo el...

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Episodio 132: Preparando una Carrera de Obstáculos, con Dani García

Hoy hablamos sobre cómo preparar una carrera de obstáculos (OCR) con Dani García, entrenador...

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#110. Lo que debes saber del entrenamiento, con Carlos García

Muy buenas!! Hoy vamos a hablar de entrenamiento con mi tocayo Carlos del podcast Hoy Entreno....

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#086. Nutrición en CrossFit con Alex Carrasco

Hola! Volvemos con la entrevista a Alex Carrasco pero esta vez nos habla de nutrición. Vas a...

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103. CÓMO cambiar tu CEREBRO en 3 meses | con la Country Manager de CROSSFIT España 🧠💪🏾

Descubre el increíble viaje de Nat Díez, Country Manager de CrossFit en España y una de nuestros...

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Episodio 52: Juanpe de ResetMovement sobre movilidad, flexibilidad, fascia, reducir riesgos de CrossFit...

"La movilidad es fuerza y flexibilidad trabajando en conjunto" - Juanpe de ResetMovement En el...

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Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio e Infecciones (Ep. 371)

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas?...

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#01 ¿Es buena esta rutina de entrenamiento?

En este primer episodio voy a responder a una pregunta que me hicieron en...

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Nutrición y CrossFit - TFG Alejandro #3.2

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Alejandro, por razones obvias) nos...

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Temporada 1, Capítulo1

En nuestro primer capítulo tratamos los siguientes temas: 00:00:38 Presentación de nuestros...

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#09 El peso muerto y la sentadilla son el mismo ejercicio

Ya se lo que pensarás después de haber leído el título. Y no, no me he vuelto loco al decirlo y...

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crossfitt

vas a hacer crossfitt, pos aqui te dejo musica, A...

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