Podcasts de dominadas

348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica

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307. Cómo hacer tu primera dominada

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305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

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324. Dudas de los socios (DIRECTO)

Todas las preguntas y respuestas en: https://migymencasa.com/directo/

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276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

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313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

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360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca

https://migymencasa.com/hazte-socio/ Hoy responderé a vuestras preguntas, ya sabéis que las...

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292. Cómo romper estancamiento en dominadas

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#40 Mi primera dominada

https://construyetufisico.com https://construyetufisico.com/myprotein/ Hace algún tiempo ya...

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254. Cómo hacer dominadas a un brazo: entrenamiento (parte II)

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253. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

Este ha sido el movimiento de fuerza que más me ha costado conseguir. Llevo intentándolo durante...

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Radio AudioFit #8 - Entrenamiento para Opositores

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#57 el método de entrenamiento grease to groove

https://construyetufisico.com/blog/metodo-entrenamiento-grease-to-groove/...

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213. Ejercicios de calistenia por dificultad

migymencasa.com Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada...

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217. Dudas sobre kombucha, diez dominadas, press de banca para bombero, entrenamiento después de operación y remo en cas

https://migymencasa.com/plan/calistenia-intermedio/ ¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para...

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#13 Rutina de entrenamiento para hacer 30 dominadas en 3 meses

Hoy voy a hablarte de una rutina de entrenamiento que he empezado a seguir para conseguir...

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253p. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

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223. Dominadas en cuerda

https://migymencasa.com/ Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en...

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397. Tipos de agarre en dominadas

Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que...

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43. Progresiones para conseguir hacer una dominada

En el episodio de hoy hablaremos de cómo conseguir tu primera dominada. Las dominadas son uno de...

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