Episodio 1. Presentación Carlos Pérez - Paleovida
En este episodio conoceremos a Carlos Pérez y como fueron sus inicios en el campo de la salud,...
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Podcasts de estilodevida
Episodio 5. ¿Ejercicio físico con la barriga vacía? pero ¿no nos podemos marear?
¿Cómo debemos de hacer el movimiento? ¿Después de comer o con la barriga vacía? En este podcast...
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Episodio 4. ¿te suena eso de hacer una dieta y fracasar en el intento?
En este podcast vamos a explicar las claves para que tus hábitos de alimentación se conviertan en...
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Episodio 2. Paleodieta significa: ¿solo hay que comer carne?
En este segundo podcast explicaremos de donde proviene el término Paleodieta. Entenderéis como la...
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Episodio 3. El cerebro dulce ¿por qué nos gusta tanto el azúcar?
En este podcast revisamos por qué para el ser humano es tan apetecible el gusto dulce. Y por qué...
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Episodio 9. ¿Qué papel juegan las grasas en nuestra salud?
En este podcast veremos como las grasas no es que sean necesarias para la salud del ser humano,...
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Episodio 19. ¿No resuelves tú dolor?
El dolor es el principal motivo de consulta al especialista en los países desarrollados. En la...
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Episodio 13. La inflamación de bajo grado: el asesino secreto.
La inflamación aguda es una herramienta clave para la supervivencia del ser humano. El problema...
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Episodio 6. ¿Es el desayuno la comida más importante del día?
¿Qué hubiera sucedido con la especie humana a lo largo de la evolución si hubiera dependido de...
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Episodio 10. ¿Nos va a faltar energía si no comemos pasta?
Tradicionalmente se ha establecido la creencia de que debemos de comer carbohidratos como pan,...
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Episodio 22. ¿Es la resistencia a la insulina la responsable de tú obesidad?
Durante años se ha propuesto a la resistencia a la insulina cómo un mecanismo responsable de la...
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Episodio 21. La ansiedad y la depresión, una auténtica pandemia de nuestros tiempos.
En los países más avanzados, vivimos en la paradoja de "tenerlo todo" pero sin embargo encontrar...
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200: Tu estilo de vida: ¿aliado o enemigo?
¡Es hora de enfrentar el miedo y controlar tu mente para lograr la vida que quieres!. Inscríbete...
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Episodio 12. ¿Debemos de tomar fármacos para frenar una inflamación?
Ante un proceso inflamatorio agudo, solemos tomarnos antiinflamatorios como si “forzar” a bajar...
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Sergio Fernández: ¿Cómo ser feliz emprendiendo? (EK 001)
Sergio Fernández, autor del Best Seller "Vivir sin Jefe" y referente nº1 en desarrollo personal y...
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#96 - Ethos Podcast - Crear y tener un entorno de confianza puede ser la clave.
En un entorno seguro, nuestras posibilidades de expresarnos tal y como somos crecen...
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Cómo reconocer las excusas y combatirlas
En este episodio hablamos de un tema que nos llega a todos de lleno... las famosas EXCUSAS....
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3- La imaginación como estilo de vida
Hoy presentamos esta incitación a la vida Imaginativa. Empezamos reflexionando sobre el origen de...
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Como tener una mejor vida haciendo estos ligeros cambios
Remplazando ciertos productos que consumimos regularmente en nuestros hogares, es posible tener...
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#151 - ¿Cómo afectan tus hábitos en la productividad laboral?
¿Sientes que no rindes en tu trabajo?, ¿te sientes cansado durante el día?, ¿tienes dificultad...
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