Podcasts de estrés

La Libertad del Desapego

Estar apegados a un objeto, persona, idea o situación, aprieta, limita y causa incomodidad y...

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Psicología de la felicidad. (Si lo Crees, lo Creas: 26-12-11)

En esta emisión hablamos de la sicología de la felicidad y sus ventajas, acerca de como la...

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Ejercicio de relajación muscular

Ejercicio de relajación muscular para practicar y prevenir el estres y la ansiedad. A pesar de...

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[02/04]El Psicoterapeuta en Casa Vol.6 - Orientaciones sobre Transtornos Psicomáticos

– Curso Práctico de Técnicas de Relajación y Autoayuda- Este último CD del curso, no contiene...

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Tus sueños viven fuera de tu caja de creencias. (Si lo Crees, lo Creas: 19-09-11)

Este programa trata acerca de tus sueños, que hay afuera de tu caja de creencias, más allá de tus...

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Selección 93 de Musicoterapia para la Inteligencia Emocional Biomúsica Contra el Estrés Relajación New Age Chillout Yoga

Nos alegra presentaros a 5 autores que son nuevos en nuestro programa: William Steffen, Joolz...

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Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda

Meditación guiada para calmar la mente y prepararla para un sueño profundo y reparador.

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15 Principios de Éxito: Como llegar de donde estás a donde deseas ir. (Si lo Crees, lo Creas: 11-04-12)

En esta emisión tendrás la oportunidad de aprender a un nivel profundo 15 principios para...

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Clase de Kabbalah: Cómo lidiar con el estrés y ansiedad, miércoles 11 de septiembre de 2013

Martha Debayle y Ariel Grunwald explican conceptos importantes para entender cómo y por qué el...

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La mente enferma: Estres

Hace 50 años nadie hablaba de estar estresado. Hoy en día parece ser tema de conversación en...

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¡ Quiero dormir !

Este podcast es muy útil para conseguir dormir, descansar, y que las horas de sueño (sean muchas...

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Los Miedos: Reales e Imaginarios. (Si lo Crees, lo Creas: 28-11-11)

En este programa exploramos los miedos, desde distintos puntos de vista, psicológico,...

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Vivir sin estrés ni ansiedad por Covadonga Pérez Lozana PARTE 1

Vivir sin estrés ni ansiedad por Covadonga Pérez-Lozana PARTE 1 de 2. Covadonga Pérez-Lozana...

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Visión: La importancia de saber conscientemente a donde llevo mi vida. (Si lo Crees, lo Creas: 26-09-12)

En esta emisión tendrás la oportunidad de descubrir cual es la importancia de articular una...

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Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 03. Los peldaños de la escalera...

Un paso más en el uso de la RELAJACIÓN. En esta sesión usamos una técnica de profundización, que...

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La cara oculta de la Luna de 22 de octubre de 2013: OVNIS, ¿Disparate o sigue el misterio? - Yoga en las escuelas.

En este programa hablamos de una novela que se adelantó 14 años al hundimiento del Titanic,...

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Una voz con autoridad: El Superego

Cuando comenzamos a observar los pensamientos y diálogos en nuestra mente de de una manera...

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211: Estrategias Psicológicas para Superar la Cuarentena

En el podcast anterior expliqué algunos elementos básicos del coronavirus y la crisis sanitaria...

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1. Libre de estrés - Ondas De Beta a Theta Relax - Meditación Brainwaves

Inicia con Low Beta para bajar la actividad cerebral del día; entra en High Alfa para acostumbrar...

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El estrés (primera parte) - Podcast 01

Cuándo ha sido la última vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a...

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