Mejora tu sueño a través de la alimentación!
Eres de los que cena muy tarde y muy pesado? O eres de los que se va a dormir sin cenar? Tu...
healthy podcasts
¿Cómo mejorar y evitar el estreñimiento?
En la actualidad 2 de cada 10 personas sufren de estreñimiento. Muchas veces no le damos la...
¿Cómo cuidar tu microbiota intestinal?
¿Sabías que en tu intestino hay microorganismos que pueden ayudarte a mantener tu salud física y...
¿Cómo cuidar tu microbiota intestinal?
¿Sabías que en tu intestino hay microorganismos que pueden ayudarte a mantener tu salud física y...
En la actualidad, 25% de la población a nivel mundial sufre de gastritis la cual, si no se trata...
El Impacto de las Proteínas en nuestra Salud
Muchas personas piensan que debemos consumir grandes cantidades de proteínas, pero la cantidad...
#34 Maru Méndez - La Nutrición Integrativa
¿El veganismo es saludable? La nutrición integrativa toma una perspectiva experiencial hacia la...
51:24
La actividad física y su importancia para tu cuerpo
¿Sabías que la actividad física no solamente nos ayuda a bajar de peso? Hacer alguna actividad...
En los últimos años el cáncer ha ido en aumento. Pero gracias a la detección temprana y...
La Gastroteca (sábado 17 Octubre 2020)
LA GASTROTECA es un programa dedicado a la gastronomía y la nutrición. Aprende de alimentación y...
53:17
La Obesidad y el riesgo de padecer Cáncer
La obesidad es una de las principales causas de cáncer a nivel mundial. En los últimos años la...
[Ep 020]- 5 Claves de la Autocompasión
¿Has sido duro contigo mismo cuando has cometido un error? Cuando cometemos algún error es muy...
[Ep 021]- 6 Tips para ir de compras al supermercado
Muchas veces cuando vamos al supermercado tendemos a comprar cosas que no necesitamos y tampoco...
[Ep 022]- ¿Cómo combatir la diabetes?
Juntos podemos detener la diabetes El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes...
¿Alguna vez te has sentido estresado o estresada? En la actualidad, diariamente estamos sometidos...
[Ep 024]- Por qué debes atenderte con un nutricionista?
¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas la palabra nutricionista? Muchas personas piensan que...
[Ep 025]- El PODER de los Antioxidantes
Si quieres verte y sentirte bien, los antioxidantes son una buena opción. En tu cuerpo se...
#21: Dejemos de relacionarlo todo con el veganismo
En el episodio de hoy hablamos sobre cosas que absurdamente se relacionan con el veganismo, como...
[Ep 026]- ¿Cómo cuidar tu alimentación en las fiestas de fin de año?
En estas fiestas de fin de año tendemos a comer muchas preparaciones especiales y en grandes...
#34 El “BOOM” de la comida FIT&HEALTHY con Felipe Blummfit
Cómo empezar un negocio de comida fit and healthy, Felipe es uno de los pioneros en zaragoza y...