LAS NUEVAS CONSTELACIONES GRUPALES VS INDIVIDUALES con Marta Adell
Principales diferencias de las técnicas en cada una de ellas y su evolución Enlace con todas...
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Podcasts de meditar
5.- Cuánta meditación necesitas para notar tu transformación. ¡Mindfulness en tu día a día!
La meditación, el mindfulness, transforma tu cerebro, tu mente, tu vida!! Pero... ¿Se necesita...
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En esta sociedad de "me duele-deme pastilla", cuando empezamos con el mindfulness,...
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295.- Si quieres llegar más lejos, esta es la clave. Con Lara Alonso.
El otro título que había pensado era: "Que la fuerza (de la comunidad) te acompañe". Porque sí:...
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300.- Alucinarás con estos estudios científicos del Mindfulness. Con Hedi Kobern
Seleccionaron 2 grupos de fumadores. A.- Siguieron un tratamiento estrella para dejar de fumar....
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Aprende inteligencia emocional (con Mindfulness, sí).
A mí, de pequeñín, me dijeron en la escuela que NO llorase. Usease: que reprimiese algunas...
22:26
424.- Así funcionan las prácticas de Compasión (5de5)
Y así llegamos al final de estos 5 capítulos dedicados a la compasión, la autocompasión, a...
26:29
4.- Y... el por qué repetimos pensamientos que nos dan por saco?
Remataaaaamos esta bonica semana donde hemos ahondao en el "iceberg", es decir, de donde viene tu...
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Jridayam: Nueva Constelación de Sagitario y lo que trae.
La constelación de sagitario trae al servidor una nueva vida que llega a travez de la luz del...
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Cómo descargar tu mochila emocional (que mira que pesa!)
Como colofón a esta bonita semana de Mindfulness y de darnos cuenta de que -revolución- podemos...
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(1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad
Hacía mucho, mucho que quería traer al Club a Fabiola Cuevas. Te parecerá rotundo, pero lo creo...
25:00
(3de5) Lo mejor para "subidones" de ansiedad. Con Fabiola Cuevas
El de hoy es un peaaaaaazo momento ahá: resulta que, en momentos de más tensión, estrés o...
24:59
20.- Fracasar es de valientes (y no intentarlo, no). Con Larry Smith
Buenos días, Mundo! Vieeernes!! Qué tal ha ido la semana? Muchos fracasos? Enhorabuena! Eso es...
22:05
El miedo. Cómo no tenerle miedo (aunque te paralice, el muy puñetero).
Mi tatatatataarabuelo que vivió hace 120.000 años en Albacete cuando no era Albacete un día vio...
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2.- Minicurso Alimentación antiestrés: el veneno que comes a diario
Esta semana, en esta especie de minicurso, ponemos luz, nos damos cuenta de lo poco que sabemos...
24:07
En este episodio el autor habla de la importancia de la meditación. El autor aprendió del Dalai...
13:23
296.- ¡Así encontrarás el tesoro que llevas dentro! Con Lara Alonso
Con mis queridos GIMparables (del grupo de personas con quien meditamos y crecemos cada semana)...
32:00
Cómo entrenar tu mente. (Con mindfulness, claro). Y con José Sánchez
A partir de hoy, El Club de los Buenos Días SELECTED. Es decir: una selección de los programas...
27:25
¿La felicidad? ¡Disfrutar del camino! Con Josepe García
Existe un lugar en el mundo donde los superhéroes con superpoderes existen: el Camino de...
29:03
Cómo soltar tu estrés. Con Vidyamala Burch @RespiraVidaBW
¡Nos pasamos el día reaccionando: “oh, no! No quiero esto, me da miedo eso otro, no sé si seré...
32:23
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