(1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad
Hacía mucho, mucho que quería traer al Club a Fabiola Cuevas. Te parecerá rotundo, pero lo creo...
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Podcasts de mindful
(3de5) Lo mejor para "subidones" de ansiedad. Con Fabiola Cuevas
El de hoy es un peaaaaaazo momento ahá: resulta que, en momentos de más tensión, estrés o...
24:59
El miedo. Cómo no tenerle miedo (aunque te paralice, el muy puñetero).
Mi tatatatataarabuelo que vivió hace 120.000 años en Albacete cuando no era Albacete un día vio...
23:51
44.- ¿Tienes estrés? Cómo meditar... y que no te estrese-. Con Javier Garcia Campayo
A mi me pasó. Llegué al mindfulness para rebajar el estrés... y meditar me estresaba!! Hoy,...
21:50
296.- ¡Así encontrarás el tesoro que llevas dentro! Con Lara Alonso
Con mis queridos GIMparables (del grupo de personas con quien meditamos y crecemos cada semana)...
32:00
Cómo entrenar tu mente. (Con mindfulness, claro). Y con José Sánchez
A partir de hoy, El Club de los Buenos Días SELECTED. Es decir: una selección de los programas...
27:25
¿La felicidad? ¡Disfrutar del camino! Con Josepe García
Existe un lugar en el mundo donde los superhéroes con superpoderes existen: el Camino de...
29:03
Cómo soltar tu estrés. Con Vidyamala Burch @RespiraVidaBW
¡Nos pasamos el día reaccionando: “oh, no! No quiero esto, me da miedo eso otro, no sé si seré...
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La tristeza. Y por qué NO debes evitarla (aunque te digan que ls hombres no lloran)
La tristeza. Y por qué NO debes evitarla (aunque te digan que ls hombres no lloran) Soy...
26:48
403.- ¿Cuando cura el Mindfulness? (1de2)
Vamos con una de las megaclaves del Mindfulness para que funcione, para que transforme, para que...
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412.- Con Victor Küppers, Las actitudes clave para ser feliz. (2de4)
Qué bonita semana esta. Con Víctor Küppers hablamos de las actitudes que podemos cultivar....
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414.- Victor Küppers "canta" el himno del Club: las actitudes para tener buenos días!
Pero queeeee bonita semana esta con Víctor. No será por dosis de pasión, que le pone el tío. Y...
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421.- Por qué tu Ramona quiere lo mejor pa ti. Con Josepe Garcia (2de5)
Esta semana hablamos de la GRAAAAAN CLAVE para que tu meditación te transforme: cómo te...
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1.- Desmonta tus creencias pa ser feliz (mini-curso)
Te planteo estos programas como un mini-curso. Fácil: Los pensamientos automáticos con que te...
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2.- Cómo ser FELIZ (pero de verdad). Mini-curso pa cambiar tus creencias.
Yo pa ser feliz quiero... Un camión. Vale. Y qué más? Una pista: si está fuera de ti... y te lo...
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279.- (1de4) Con Sergi Torres, Regresa al Presente! (y sal ya de tu mente, hombre!)
Existe, dicen, un lugar del planeta que es el menos poblado: el presente. Es decir: tamos tol...
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288.- (2de2) Por qué relaja dejar de luchar (y decir SÍ a lo que YA es). Con Carles Ruiz-Feltrer
Segundo programa dedicado a la megarequeteclave para dejar de aportar tensiones a nuestra vida:...
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293.- ¿Cuanto entreno en meditación necesitamos para transformarnos?
Uno, dos. Uno, dos. Uno, dos. Y así, repitiendo, repitiendo, subiendo y bajando la botella de...
21:55
“¡NO tengo tiempo!” Cómo gestionarlo mejor para huir del estrés. Con Juan Carlos Montoya
Tu día tiene 24 horas. Y el mío. Y el de Pepito, Encarna o Mari Trini. Entonces: ¿por qué a...
24:11
¡Cómo "superar" la ansiedad con Mindfulness! Con Olaya Acebal
El lunes aprendimos qué era. Ayer, errores que cometemos para "sacarnosla de encima"......
30:11
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