Podcasts de mindfullnes

Conferencias sobre el Kamma (Karma) I

El kamma se define como aquello por medio del cual uno realiza las acciones. En un sentido...

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Meditación Espirales de Energía Episodio 2

Las espirales energéticas son sutiles torbellinos de energía que rodean nuestro cuerpo físico. Es...

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#10 - Alimentandonos reconectando con nuestro cuerpo

En este episodio hablamos sobre como comer saludable, pero no como piensas, no hablamos de...

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85. Apagar el piloto automático para vivir menos estresado con Alba Valle

En el programa de hoy, os vamos a presentar a Alba Valle, experta en Mindfulness. Alba es...

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PAC 36 -Mindfullness

DESCARGA GRATUITA: Guía "3 secretos para ser más feliz y productivo"...

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10 minutos de Mindfullnes

10 minutos de meditación guiada Mindfullnes. La grabación se ha hecho en medio de la naturaleza...

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Visualización - Objetivos

DESCARGA GRATUITA: Guía "3 secretos para ser más feliz y productivo"...

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Episodio 42: Alimentación consciente

En este episodio llenamos el tercer espacio con una amiga que ha dedicado la mayor parte de su...

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Meditación guiada, fuego sagrado para disminuir depresión

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¿Qué es el Ser? El Abhidhamma y Tú (I)

Serie de charlas sobre el estudio del Abhidhamma que fue impartido en el centro de retiros Dhamma...

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Salud y enfermedad mental. El Abhidhamma y Tú (VII)

Serie de charlas sobre el estudio del Abhidhamma que fue impartido en el centro de retiros Dhamma...

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34.Episodio 25: tecnicas para recuperar energia.

Seguimos con las tecnicas de recuperar energia para mejorar el contenido onirico y tener mjores...

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Una hora para ti - |¿Qué es el estrés? | ¿Cómo lo afrontamos? | ¿Sabemos respirar correctamente?

En el programa de hoy hablamos sobre el estrés, ¿qué es? ¿es bueno? ¿Se puede evitar? También...

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19.Episodio 12: primera tanda de preguntas y respuestas.

Hoy toca responder a algunas preguntas que han llegado al blog y que me han hecho algunos amigos....

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20.Episodio 13: Cuando los sueños nos alertan de problemas de salud.

Partiendo de una experiencia de Wanda Burch, hablo sobre casos en los que los sueños han alertado...

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23.Episodio 17: la ultima parte de la hipnagogia.

Detalles y formas de trabajar la visualizacion y la sensibilizacion en la hipnagogia y cierre de...

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32.Episodio 23: serie de episodios sobre practicas para soñar.

Empezamos una serie de episodios con practicas, ejercicios y tecnicas para soñar mas o mejorar...

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Deporte y meditación

Los beneficios del deporte y de la meditación se sienten al poco de practicarlos.

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Emana_IFH_Mindfulness y Gestión del Tiempo_Respiración Consciente

Práctica correspondiente a la respiración consciente. Las 20 respiraciones guiada por Isabel...

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Los beneficios de la crisis

Se habla sobre la oportunidad de saborear la Vida a través del Mindfullnes.

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