El Abrazo del Oso - Mindfulness y meditación: Una guía práctica
Cada vez más las modernas concepciones sobre la espiritualidad y las corrientes científicas de la...
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1. Audio para comenzar a practicar meditación
Esta es un audio con una práctica de Meditación que quiero compartir con todas/os vosotras/os....
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En la primera parte del audio hablamos de cómo el cerebro nos avisa con cansancio y dolor físico...
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Mindfulness y el origen del sufrimiento - Mario Alonso Puig
Desdibujar los límites del pensamiento para crecer como ser humano. Mario Alonso Puig es médico y...
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652. Vivir desde la pausa mental
Hoy hablamos sobre la pausa mental que nos puede acompañar en la vida y la importancia que tiene.
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315. Práctica: La atención al aquí y el ahora
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Cómo aumentar tu concentración, rendimiento y efectividad gracias al Mindfulness, con Mónica Esgueva
En este nuevo episodio The Success Academy nos acompaña Mónica Esgueva. Mónica es Licenciada...
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Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda
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22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir
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249. Manejar nuestro ego, según Eckhart Tolle
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4. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención
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Monográfico 14: Sacar la fuerza personal
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3. Audio para comenzar a practicar meditación (segunda versión)
Aquí te dejo otra práctica de meditación de 45 minutos. Esta es bastante...
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Meditaciones del CD ´Mindfulness y Compasión´: 1. Introducción
CD grabado con ocasión del curso ´Mindfulness en Salud Mental´, impartido en Valencia, en Febrero...
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Monográfico sobre la libertad mental. parte 2
Este es el segundo audio del Monográfico sobre la libertad mental. Este es un...
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Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar
En esta entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, vemos qué es el...
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280. Manejar el diálogo interno negativo (y el ego)
Manejar el diálogo interno negativo (y el ego) (Episodio 280)
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