Podcasts de mindfulness

276. La humillación del ego

Este es el episodio número 276. La humillación del ego

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305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera

Este es el episodio número: 305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la...

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550. Una pregunta sobre nuestros apegos

En esta audio comentamos un artículo de 2015 dej Huffington Post en el cual se habla de diversos...

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553. Hacer una cosa a la vez

En este audio hablamos de las 12 reglas para vivir como un monje Zen, que desarrolló el bloguero...

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Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3)

La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) La...

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361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)

361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)

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517. El pensamiento dicotómico / Igualar la energía de los demás

Hoy hablamos de cómo nos afecta el pensamiento dicotómico (bueno o malo) y la exageración de...

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565. Estar con lo que hay

En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la...

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594. Aquello de lo que uno se da cuenta

Hoy hablamos de dos temas que tienen que ver con el darse cuenta.

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A fuego lento: técnica para desapegarse de los resultados

Vamos a toda velocidad, viviendo una cosa y la siguiente, y todo sin parar a detenernos. Estamos...

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316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

Episodio número 316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

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La Caja de Pandora de los “¿y si…?” para utilizar la inteligencia a tu favor

Cuenta el poeta Hesíodo que Zeus le entregó a Pandora una caja, ordenándole que jamás la...

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Mario Alonso Puig: la práctica del mindfulness. Entrena tu mente

Mario Alonso Puig nos habla hoy el concepto de ‘Mindfulness’; cuando un persona vive en un...

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Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3)

Monográfico 13 La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3) Monográfico 13 La ciencia de la...

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271. ¿Cómo funciona la vida?

Este es el episodio número 271. ¿Cómo funciona la vida?

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503. La responsabilidad con uno mismo / Dar sin esperar nada a cambio

Hoy hablamos de la responsabilidad interna y de la responsabilidad hacia afuera, de cómo tendemos...

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527. Nuestro recurso psicológico básico / Soltar o aferrarse a los demás / Sobre arrepentirse

En este audio hablamos de los estoicos y su recurso personal básico. También hablamos de la...

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Music only 114 for Emotional Intelligence, Music therapy, Bio music, mindfulness, relaxation, Healing, New Age Yoga Zen.

Un cariñoso saludo a quienes nos escuchan. Los nuevos artistas que os presentamos en esta...

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284. Retazos sobre la culpa y el amor incondicional

Retazos sobre la culpa y el amor incondicional (Episodio 284)

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291. La atención a la experiencia inmediata

mindfulness y psicología: La atención a la experiencia inmediata (Programa 291)

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