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Cómo entrenar la tolerancia a la frustración

Aunque no nos guste, la frustración es inherente a la práctica deportiva. Por mucho esfuerzo que...

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Zapatillas: Seis novedades de temporada

Aunque cada vez las marcas desestacionalizan más sus colecciones, la nueva temporada nos trae...

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¿Se puede mejorar el VO2 Max?

El VO2 Max es la cantidad máxima de oxígeno que puede transportar nuestro organismo y determina...

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Cardio para envejecer mejor

En 'El Laboratorio del Running', realizado en colaboración con la Universidad Politécnica de...

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Correr en las carreras más locas del mundo

Si lo tuyo es correr, pero estás buscando algo diferente, divertido y motivador… hoy te...

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Cruz Roja imparte cursos de primeros auxilios antes de la Maratón de Logroño

Fernando Reinares y Javier Leorza advierten de la importancia de los primeros auxilios para...

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"Yo corro y ya está"

"Yo corro y ya está", dice Ana antes de aventurarse en el Maratón de Logroño. Asegura que no le...

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Niños de élite

¿Cómo gestionar a un niño con cualidades para ser deportista de élite? Compatibilizar los...

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Cómo ordenar las sesiones de entrenamiento

El entrenador personal Marcos Greus atiende a las cuestiones que los oyentes hacen llegar a...

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Laboratorio: Correr nos hace felices

Hablamos esta semana de felicidad y running. Y más concretamente, de un estudio desarrollado por...

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Correr por la ciencia

Aunque las carreras vespertinas ya se van apagando, aún nos queda alguna que repasamos en este...

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Cómo entrenar la fuerza sin pasar por el gimnasio

A veces no tenemos tiempo o, por distintos motivos no podemos ir al gimnasio. Pero entrenar la...

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Javi Guerra señala a Toni Abadía como rival a batir en el Medio Maratón de Valencia

En este capítulo de Valencia Ciudad del Running, entrevistamos a Javi Guerra para conocer su...

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Cómo pueden ayudar los ejercicios de propiocepción al runner

Iván Colmenarejo, emprendedor deportivo, especializado en preparación física de atletas y...

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Las partes que debes conocer de una zapatilla

En 'I+D+Running' analizamos con frecuencia diferentes modelos de zapatillas refiriéndonos a cada...

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Toni Abadía: "Espero hacer un tiempo de 1h02' en el Medio Maratón de Valencia"

Toni Abadía es uno de los atletas españoles destacados que participan en el Medio Maratón...

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Alazne Mujika: "La Behobia-San Sebastián es muy especial"

Alazne Mujika fue en la pasada edición de la Behobia-San Sebastián una de las tres liebres...

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Paula Fernández-Ochoa: "Que a reír no te gane nadie"

Aunque una lesión le impedirá calzarse las zapatillas en la próxima edición de la Behobia- San...

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Nunca es tarde para el Medio Maratón de Valencia

Chelo, Ana y Alberto son tres principiantes en la Media Maratón de Valencia. Debutan en la ciudad...

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Del sedentarismo al Medio Maratón de Valencia

Miguel Doménech tiene una historia de superación que contar. Después de superar un alto nivel de...

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