Podcasts de rutinas

El Cerebro Reptil y el Momento Presente

Los tres sistemas principales que componen nuestro cerebro son la neocorteza, el cerebro límbico...

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Matrix: El Sistema de Pensamiento del Mundo

Conversaremos sobre el sistema de pensamiento común para todos, que además crea y sustenta la...

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Micro Hábitos para mejorar la Productividad | 741

¿Cuánto tiempo debemos sostener una rutina 🤹 o repetir constantemente una actividad para...

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¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo

Uno de los secretos mejor guardados del mundo del fitness es que nadie sabe exactamente cómo...

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48.- Cómo no fallar (o fallar menos)

En este podcast, mediante una historia real de cómo nacieron los checklists (listas de chequeo)...

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96. Rituales para empezar mejor el día

Hoy vamos a hablar sobre pequeñas acciones que podemos hacer cada mañana para sacarle el máximo...

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105. Por qué despertarse pronto y convertirlo en un hábito

Hoy vamos a ver cuáles son los beneficios de despertarse pronto y todo lo necesario para...

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Seducción

Entrevista radiofónica donde hablo de la seducción entre hombres y mujeres

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256. Rutinas para empezar el día

Bienvenidos un "juernes" más a Desarrollo Profesional. Aunque muchos estéis de puente, hoy...

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69. El poder de las rutinas

Hoy vamos a hablar sobre el poder de las rutinas y de cómo pueden ayudarnos a mejorar en nuestro...

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244: Recuperando la Salud, con Jorge Fernández

Hoy hablo con Jorge Fernández, presentador durante 14 años de la Ruleta de la Suerte, ganador de...

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62. Organización personal ecominimalista

En este episodio te cuento cómo organizo mi día a día de la manera más ecominimalista que...

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144. ¿Cómo priorizar mis prioridades? Scott Adams y Maslow

Hola, bienvenidas/os a un nuevo episodio de Universo Hijos un podcast presentado por Mireia Cros,...

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31: Con lo bien que se está en la cama...

Bueno, bueno, bueno, bueno!!! Una semana más con vosotros para haceros la vida mejor, para que...

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Episodio 043- 5 Secretos para mejorar tu crecimiento muscular con el Doctor David Lezama del Valle

Luis llegó hace algunas horas con sus amigos de la universidad a la playa, todos mueren de calor...

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#90 Rutinas de orden

A nuestro cerebro le encantan las rutinas, porque es vago por naturaleza y cuanto menos energía...

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Episodio 019 - Lo que todo deportista debe saber sobre cómo trabajar grupos musculares con Lic. Roberto Muñoz

¿A quién no le ha pasado que comienza a entrenar sin parar dia y noche, haciendo cardio,...

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Gustavo Bueno entrevistado por José Arturo Herrera Melo

Universidad Veracruzana, Ética y Desarrollo. José Arturo Herrera Melo entrevista a Gustavo Bueno...

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Episodio 048- ¿Qué es el Fisicoconstructivismo Natural? con el Lic. Roberto Muñoz

¿Sabes qué es el Fisicoconstructivismo? o mejor aún sabes ¿Qué es el Fisicoconstructivismo...

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Ep 10: Rutinas Saludables

Hablamos con Alessandro Conte, Quiropráctico en @quiropracticavital en Barcelona. Hablamos...

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