38 Superhábitos y productividad
Todos tenemos hábitos, los vamos tejiendo e incluyendo en nuestra vida desde que nacemos. Y...
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Podcasts de rutinas
Sigo haciendo un análisis de la vida en el hospital. Ahora analizo las rutinas del hospital y...
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172. Sobrevivir al fin de semana y no fastidiar lo bien hecho entre semana
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TU RUTINA SALUDABLE 16-2-2023 Epilepsia: Todo lo que debes saber
Hablamos de Epilepsia. Una enfermedad sobre la que se ha escrito y dicho desde tiempos...
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#Episodio 118 - Tus Objetivos: Segunda Oportunidad
¿Cómo llevas los objetivos que te pusiste para 2023? ¿Estás cumpliendo las cositas que te habías...
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¡Deja de cometer estos ERRORES en tu rutina de mañana para tener éxito durante el día!
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NADIADAKFIT (creadora de contenido fitness) | Detrás de las Cámaras #2
Marcos entrevista a NADIADAKFIT, una creador de contenido del mundo fitness con +70.000...
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Cómo cambiar tu MENTALIDAD para OBTENER el ÉXITO
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#Episodio 115 - Protege Tu Energía (Parte I)
¿Terminas el día agotada y sin nada de energía?¿Sientes que tu autocontrol y tu fuerza de...
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Tu Rutina Saludable 5-12-2023 Blanca y empachante Navidad
En este episodio os damos claves para que las Navidades no vengan con sustos o plagadas de...
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HOY POR HOY SIERRA. Diseñamos la forma de conseguir los objetivos para este año
Hoy, NURIA GONZÁLEZ, nuestra Coach nos demuestra que, con rutinas sencillas, podemos conseguir...
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TutoTIC #04 Master Class Daily Routines
TutoTIC es el proyecto de refuerzo escolar realizado por el Ministerio de las Tecnologías de la...
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Hay muchas canciones y muchas músicas concebidas para tener una reacción emocional: alegría,...
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Kamy Mateok errutinei buruz hitz egingo digu saio honetan. Kamy Mateo nos hablará sobre las...
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#Episodio 98 - Determinar Prioridades Parte I
¿Tienes claridad en cuáles son tus prioridades? ¿Son realmente tuyas o son las que se supone que...
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"Cierto grado de estrés y ansiedad puede ser hasta bueno". José Rivero (Psicólogo)
Comienza septiembre, un mes de vuelta al cole y a la rutina para muchas y muchos. ¿Cómo...
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#Episodio 96 - FOMO Miedo a Perderse Algo
¿Te pasa que en ocasiones tienes la sensación de que te estás perdiendo algo?¿Qué te gustaría...
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109 - Organiza RUTINAS con tus Hijos para el Inicio de Curso Escolar
Aprender a preparar gradualmente Rutinas para que el inicio del curso Escolar de tus hijos o...
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La mayoría de las personas reaccionan ante el miedo evitándolo y no reconociéndose que, en...
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Ritual de la mañana para realizar cada día al despertar. Es necesario que aprendamos a tomarnos...
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