Decálogo para mantener al cien tu salud mental y emocional. Jueves 13 de enero de 2022.
Les vamos a dar las claves para que este año trabajen, cuiden y mantengan estable su salud mental...
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Pieza 27: Cómo ser Neurofeliz con Oriol Lugo
Hoy tengo la oportunidad de charlar con Oriol Lugo, psicólogo, escritor y co-director del "Owl...
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P71# "El valor de lo esencial" con Roció Molpeceres
"Vi mis capacidades en el momento que acepté mi discapacidad" "Se tú el motor de cambio que el...
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Pieza 22: Empezando a dominar a nuestro torturator
"Busca la satisfacción interna y ya no sentirás que te falta algo o alguién." La vida es un...
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Pieza 19: El camino de la aceptación
Cómo decía Reinhold Niebuhr en su oración de la serenidad: "Señor, concédeme serenidad para...
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De la razón a la locura. Lunes 10 de octubre de 2016.
Te decimos todo lo que debes saber sobre el Día Mundial de la Salud Mental.
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¿Por qué la salud mental debe ser tu máxima prioridad? Miércoles 23 de marzo de 2022.
Ya saben que en el programa siempre hablamos de temas que pueden ayudarlos a ser la mejor versión...
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232 - Cómo desintoxicar tu mente y dejar de pensar tanto - Fabiola Cuevas
Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y...
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Pieza 15: Aprendiendo a ser felices
El surf y la naturaleza son grandes conectores de nuestra mente y nuestro corazón. En cada...
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Pieza 24: Aprendiendo a vivir sin etiquetas
A veces nos creemos que somos las etiquetas que nos han puesto y no somos conscientes de nuestro...
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¿Cómo saber si estás deprimido? Viernes 13 de enero de 2023.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide...
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Episodio 13. Impulsa tu pasión y alcanzarás tu propósito
El gran Arquímedes solía decir: "Dame un punto de apoyo y moveré el mundo". Y es que cuándo...
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P62# Sanando las heridas del pasado
Gracias por estar aquí otra semana más! Sois varias las personas que me habéis pedido que...
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Pieza 25: Descubriendo quién somos con El Secreto de Zoe
Hoy, tengo el inmenso privilegio de poder charlar con Gema Poveda, creadora de El Secreto de Zoe,...
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Pieza 18: Descubriendo quién soy
Cómo decía el gurú indio Osho, "sólo somos realmente felices cuando nos sentimos libres para...
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Pieza 23: Diana Gutiérrez y el poder de la comunicación
Hoy os presento a mi amiga y profesora, Diana Gutiérrez Arranz. El poder de nuestra comunicación...
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Episodio 10. Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo
Gandhi solía decir: "Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo" Las palabras dan forma al...
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Pieza 38: El camino del autoconocimiento
Uno de los primeros pilares para tener una inteligencia emocional sana es el autoconocimiento....
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Pieza 45: Manejando mi ansiedad
¿Qué nos pasa cuando tenemos ansiedad? ¿Podemos hacer algo? ¿por qué me tiene que pasar a mi?...
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P70# "El poder de la confianza" con Jose Maria Gasalla
"Cuando logres lo que deseo en lucha por vencer y el mundo te haga rey por un día, ve al espejo y...
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