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Comentarios
Muy buenas Matías, Le mandamos tu pregunta a Eneko para que la responda en un audiopost de 1 minuto. Muchas gracias por tu apoyo compañero!
hola !!primero felicitarte por ser un excelente audio ????. En segundo lugar querría saber , si sería interesante meter un trabajo de tipo piramidal mixto después de haber pasado por un mesociclo de hipertrofia y de fuerza, o sea realizar por ejemplo series de 10-8-6-4-2-6-8-12 ?
gracias eneko!!
eres el mejor! ????