Rencontre #8 ?“ salim belmessaoud : avoir du mental pour chasser ses peurs !

?? Suivre Heroes Tribune: Instagram : @heroestribune Facebook : Heroes Tribune La préparation mentale est indissociable de la préparation physique. Etre fort(e) dans sa tête c’est « avoir du mental ». Etre bien préparé(e) mentalement peut nous permettre de prendre psychologiquement le dessus sur un(e) adversaire, nous empêcher de paniquer et favoriser notre concentration. Etre intimement persuadé(e) que nous sommes capables de réaliser, d’atteindre voire de dépasser un objectif (à la fois réalisable et atteignable) fixé peut clairement faciliter le chemin permettant d’y arriver. L’accompagnement d’une personne est une notion capitale pour Salim. Il souhaite faire performer les gens avec lesquels il travaille et les amener à réaliser leurs projets. Il est entendu que l’Homme est un être complexe. Ses émotions ainsi que sa raison lui jouent des tours et peuvent influer sur ces choix et prises de décisions. Notre propre comparaison avec autrui peut aussi être dangereuse. Pour plusieurs raisons : la volonté de lui ressembler, de l’égaler ou bien vouloir le dominer avec le risque de ne pas être soi-même. Salim travaille pour le Paris-Saint Germain handball depuis 5 ans et est également accompagnateur mental. Pourquoi s’est-il tourné vers le domaine de l’accompagnement mental ? Parce qu’il a envie de se connaître, de favoriser l’ouverture des autres mais aussi par amour des gens. La clef de son métier : la connaissance de l’autre et inspirer confiance afin que les personnes qu’il accompagne puissent se livrer et progresser en réfléchissant sur elles-mêmes et s’auto-analyser. Durant notre rencontre nous parlons philosophie, évoquons la notion de performance, parlons de la nécessité de sortir des cases, du rôle que peuvent jouer les émotions et de l’importance d’avoir des objectifs. Les points abordés : • Présentation et parcours • Son attirance pour la connaissance de soi et de l’autre • La notion d’accompagnateur mental • L’auto-analyse et l’auto-évaluation • Se fixer des objectifs réalistes et atteignables • Etre ouvert à l’échange • La limite avec la psychologie • Comment fait-on pour travailler la performance avec des top joueurs ? • L’importance de donner confiance tôt et la notion d’estime de soi • La notion de tribu ou de groupe et vouloir être comme les autres • Est-ce que tout le monde a besoin de travailler son mental ? • Sa réaction face à une situation • S’éloigner des personnes nocives • L’importance d’accepter le conflit • Avoir confiance en soi vs être sûr de soi • La réaction des gens face à son métier • La réaction de ses proches par rapport à son métier • Son rapport à l’échec • Valoriser les gens • Le rapport au temps • Ses routines • Est-il heureux ? • Sa définition d’être sain Le lien entre Heroes Tribune et Salim Belmessaoud ? L’intime conviction que corps et esprit ne font qu’un et que le mental est tel un muscle : il se travaille ! En savoir plus sur Salim Belmessaoud : contactez-nous !