#03 Reto de Meditar, gestión del estrés y falta de tiempo

18/02/2018
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Descripción de #03 Reto de Meditar, gestión del estrés y falta de tiempo

Una semana más, un reto nuevo. En esta ocasión hemos probado los beneficios de la meditación, y en el episodio de hoy os contaremos cuáles han sido nuestras sensaciones y como gestionamos el estrés.

También tocaremos temas como la falta de tiempo, algo muy relacionado con lo anterior, y cual es nuestra visión al respecto.

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Somos Alejandro Tebar y Cristian Teixeira. Millenials para muchos, de la generación del 90. Nos apasiona aprender sobre desarrollo personal, motivación, libertad financiera...todo aquello que nos mejore como seres humanos.

Se suele decir que nuestra generación no tiene ambición, nosotros creemos que no es así.

No te rayes. Es una expresión muy extendida para decirle a la otra persona que no te preocupes demasiado. Esa es nuestra esencia.

Vive el ahora, vívelo a tu manera. Somos humanos y no seres genéricos. Por eso en nuestras conversaciones verás que tenemos distintas experiencias, que podemos opinar distinto, o incluso llegar a las mismas conclusiones.

No somos un podcast de motivación, ésto que estás escuchando es una charla entre amigos.

éxito estrés meditación motivación superación desarrollo personal gestión del tiempo

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Comentarios

No Te Rayes Podcast
Mar, 06/03/18 01:21

Para iniciarse puede resultar más sencillo seguir un vídeo de YouTube o app. Una vez vayas cogiendo experiencia podrás probar otras técnicas, la clave está en experimentar constantemente.

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