041: 5 “alimentos” que nunca debes comer y cómo sustituirlos con Rawvana

¿Qué voy a aprender?

3 hábitos extra para bajar de peso sin hacer dieta
¿Cuáles son los 5 “alimentos” que me intoxican, engordan y enferman a mi cuerpo?
Cómo sustituirlos y seguir comiendo delicioso pero sano
¿Los productos de dieta o light me ayudan a adelgazar?
Cuáles son los endulzantes sanos y cuáles evitar.
Cómo distinguir rápidamente los productos que debo evitar al ir al supermercado.
Cuáles son los productos de origen animal que más me hacen daño y engordan.
¿Qué me pasa cuando consumo alcohol?


Invitada



Rawvana
Coach de salud y estilo de vida e influencer con millones de seguidores sus redes sociales.











¿Qué hay en este episodio?
Rawvana regresa y nos da 3 hábitos más para bajar de peso sin hacer dieta que se suman a los 7 del episodio número 040 y después de aclarar algunas palabras usadas en forma incorrecta en el episodio anterior, entramos de lleno al tema de esta semana y uno por uno, aprenderemos juntos cuáles son esos cinco “alimentos” que lejos de nutrirnos nos hacen daño y que nos conviene sacarle la tarjeta roja y expulsar de nuestras vidas y abrirle la puerta a los substitutos sanos que saben delicioso y son buenos para el planeta, para los animales y para todos los seres humanos.




¿Quieres aprender más?Escucha los episodios 037 y 040 con Rawvana y síguela en sus redes sociales
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