057: Las caídas te hacen más fuerte, con Rawvana

¿Qué hay en este episodio? Yovana Mendoza (Rawvana) regresa al podcast para compartir con nosotros de una manera diferente. Ella nos habla de las caídas que ha vivido en su vida y como estas la hicieron más fuerte, antes de abrazar una alimentación basada en plantas y las dificultades que vivió con la bulimia, anorexia y alcohol y nos comparte con el corazón abierto, como superar estos hábitos requirió de una incansable perseverancia para levantarse una y otra vez. También en esta ocasión yo les narro en forma breve algunas de las caídas más fuertes que tuve en mi carrera durante los 12 años de trabajo por los que pasé para poder lograr tener el programa de TV con el que tanto soñaba y también como tuve que levantarme una y otra vez. Invitada Rawvana Coach de salud y estilo de vida e influencer con millones de seguidores sus redes sociales. ¿Qué puedes aprender? La vida no es una carrera de velocidad sino de resistencia. Ganan no los más talentosos sino quienes no se dejan vencer. ¿Qué significa la  palabra resiliencia y por qué es tan importante entenderla? ¿Cuáles son las 4 preguntas que debes hacerte después de cada caída? Para aprender más…Escucha los episodios anteriores con Rawvana: 037: Cómo controlar la ansiedad por la comida, con Rawvana 040: 7 hábitos para bajar de peso con Rawvana 041: 5 “alimentos” que nunca debes comer y cómo sustituirlos con Rawvana 051: El poder del detox con Rawvana y el Chef Miguel Bautista Escucha los episodios relacionados: 021: De carnívoro a vegano 022: La comida barata sale cara 023: De empleado a empresario 026: Enfrentando el miedo 031: Celebra todos tus triunfos 032: Cómo lograr tus metas en el 2014 038: 7 pasos para lograr tus metas en 2017 039: 10 cosas en las que perdemos el tiempo y saboteamos nuestros sueños 043: Cómo manejar nuestra mente en momentos difíciles, con Eamonn Kneeland y Claudia Lizaldi 044: Alimentos que dan energía y nos levantan el ánimo. 054: Desintoxica tu mente, con Karina Velasco 055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland ¡Ya empezamos el reto Detox, un programa de desintoxicación paso a paso de 4 semanas, siguiendo el nuevo e-book de Rawvana! Si no empezaste el reto con nosotros no importa, puedes unirte en el momento que lo desees. Ya sea que quieras perder peso o simplemente darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y recobrar su estado natural de energía, el nuevo e-book de Rawvana “Renuévate” te enseñará a comer de una forma sana, compasiva y amigable con nuestro planeta. Rawvana está dando un descuento del 10% exclusivo para todos mis suscriptores y seguidores en redes sociales. ¡Aprovecha el descuento y baja el e-book de Rawvana ahora mismo! ¿ESTÁS LISTO? Importante: Para obtener el descuento tienes que seguir CUATRO pasos: Haz click en el botón que te llevará a la compra. Cuando estés a punto de ordenarlo verás un espacio para un CÓDIGO de descuento. El código exclusivo es MARCO. Cuando finalices el proceso de compra recibirás un e-mail de Rawvana con la liga para descargar el e-book. Descárga el e-book, léelo y prepárate para el detox que empezaremos el 23 de Mayo. COMPRAR EL LIBRO EN ESPAÑOL BUY THE E-BOOK IN ENGLISH Suscríbete al PodcastEste podcast está disponible en iTunes y Stitcher o cualquier aplicación de podcast. Recuerda que es muy importante dejar comentarios positivos y darnos las 5 estrellas para que subamos en los niveles de popularidad y poder así llegar a mas gente. También puedes compartir en tus redes sociales y aplicaciones dándole click a los iconos que aparecen en la parte baja de tu pantalla.  Deja aquí tus comentarios y sígueme en Facebook, Snapchat, Instagram y twitter. Escucha otro episodio del Podcast haciendo click aquí