1001. Qué es darse Cuenta y cómo nos influye (parte 1)

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Descripción de 1001. Qué es darse Cuenta y cómo nos influye (parte 1)

meditación mindfulness


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Comentarios

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Horizonte de sombras

Como siempre nuestro compañero indagando en la sencillez

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Juande

Muy bien explicado todo, a pesar que es muy difícil compartir con los demás reflexiones tan profundas, te comprendo perfectamente Álvaro. Yo si volvería en algunos aspectos a la niñez... la curiosidad y la inocencia que se tiene entonces, nos hace darnos cuenta de otra forma pero complementaria a la que tenemos ahora :) que importante es ser conscientes y que poco valor le damos, hasta que cada uno llega a ese punto en el que lo comprendes y valoras!! Es necesario también ser conscientes de las cosas que nos definen, y conocer nuestras convicciones humanas, como ayudar y comprender a los demás. Y eso nos lleva a tener una vida significativa, en la que aprendemos a darle valor al momento, al ahora. Me ha gustado mucho el concepto de la aventura de darse cuenta, porque aquello que no es una aventura, termina aburriendo y siendo olvidado. Es necesario domar la mente, si, pero sabiendo que está ahí por algo, y no es el enemigo ni nada parecido, es una magnífica herramienta que hay que aprender a usar, y que nos ayude más que nos perjudique. Magnífico audio Álvaro, gracias por compartir estas reflexiones con todos. Un abrazo grande!!!

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Bellatrix

Meditación y atención plena

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