12. Estiramientos y masajes, crioterapia y medias de compresión.

12. Estiramientos y masajes, crioterapia y medias de compresión.

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Descripción de 12. Estiramientos y masajes, crioterapia y medias de compresión.

recuperación estiramientos crioterapia masaje masajes


Este audio le gusta a: 18 usuarios

Comentarios

_('Imágen de usuario')
mascato

Patas levantadas? Enhorabuena por el podcast

_('Imágen de usuario')
ovidio

Hola. Te ha faltado tocar el tema de la electroestimulación para la recuperación (y la mejora del rendimiento). ¿O tienes ya un podcast sobre el tema?

_('Imágen de usuario')
entrenamanu

Buen podcast, ahora se está poniendo muy de moda la presoterapia, por ahora hay poca evidencia científica y al parecer favorece el drenaje linfático. Qué opinas Manu?

_('Imágen de usuario')
Antoñito Triatlon

Sería interesante que se dejara de hablar de masajista cuando se hace referencia al trabajo de los Fisioterapeutas

_('Imágen de usuario')
Francisco Javier HR
_('Imágen de usuario')
Alberto Vallés Setién

Se me olvidaba Manu, con respecto a los métodos de recuperación, en mi época de pelotari, además como teníamos cerca, nos recomendaban los baños en el mar, salvo las manos que se ablandaban, claro el nuestro es el Cantábrico, que el efecto será parecido al de la crioterapia, pero nos comentaban el efecto positivo del iodo y el romper de las olas ... supongo que será leyenda urbana o tiene algún argumento, incluso médicos especialistas nos mandaban ir a la playa en recuperación de esguinces y tendinitis, donde rompían las olas

_('Imágen de usuario')
Alberto Vallés Setién

Gracias por el podcast, yo he sido uno de los que te lo he pedido. Está muy enfocado hacia el efecto recuperador y de mejora, haces una referencia al tema postural y no sé si compartes mi opinión, creo que es lo que te he entendido, hay que diferenciar los estiramientos "recuperadores" y de "mejora" de rendimiento con los de corrección postural, por ejemplo, los que son de toda la cadena muscular de la espalda, desde la zona isquiotibial y psoas, que produce muchas acortaciones de extremidsdes, hasta la cervical, incluido glúteos. La duda que me surge es si un trabajo de estiramiento en la cadena anterior, si no se realiza en la posterior o viceversa, puede contraer descompensaciones de la estructura, anteversiones pélvicas, etc... Por lo demás , felicitarte y espero como agua de mayo el podcast con el psicólogo deportivo con el tema de relajación, para mi situación muy importante. Un saludo

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

The Two Mikes

The Two Mikes

Join Mike Graham and Mike Parry, the odd couple of sports broadcasting, as they dissect the week's sporting news.Find more from talkSPORT at talkSPORT.com.740124

Hawksbee and Jacobs Daily

Hawksbee and Jacobs Daily

A daily dose of the best bits from the funniest show on the world's biggest sports radio station - and more. Paul Hawksbee and Andy Jacobs bring you interviews, comment and terrible impressions, plus exclusive stuff not available on the radio shows.Find more from talkSPORT at talkSPORT.com.740124

30 For 30 Podcasts

30 For 30 Podcasts

Original audio documentaries from the makers of the acclaimed 30 for 30 film series, featuring stories from the world of sports and beyond. 30 for 30 offers captivating storytelling for sports fans and general interest listeners alike, going beyond the field to explore how sports, competition, athleticism and adventure affect our lives and our world. Sports stories like you've never heard before.

Big Brown Breakdown

Big Brown Breakdown

A weekly show hosted by Brendan Schaub brings an entertaining mix of truth, comedy, and rawness to the world of mixed martial arts. Joined by some of the biggest names in the sport. Below the Belt is as real as it gets. Get Brendan Schaub Live show tickets/info and merchandise at: www.TFATK.com

UFC Unfiltered with Jim Norton and Matt Serra

UFC Unfiltered with Jim Norton and Matt Serra

UFC Unfiltered with Jim Norton and Matt Serra is the must-listen podcast for fight fans. Edgy veteran comedian Jim Norton and former UFC welterweight champion Matt Serra push the boundaries in the UFC's first audio series. “Unfiltered” delivers everything, including pre- and post-fight analysis, industry stories, observations, opinions and interviews with UFC sources, fighters and celebrity fans.


Listas relacionadas

Ciclismo evolutivo Ciclismo evolutivo Ciclismo evolutivo Ciclismo evolutivo

Ciclismo evolutivo

Recopilación de audios sobre Ciclismo evolutivo


Usamos cookies para que la web funcione, personalizar contenido, analizar trafico, mostrar anuncios personalizados y para integrar redes sociales. Compartimos información con nuestros partners de analítica, publicidad y redes sociales para el registro. Si pulsas “Aceptar” o continuas navegando, aceptas su uso.


Más Información