12. Mindfulness y compasión
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Comentarios
Gracias Víctor, Nyanaponika Thera es uno de los grandes divulgadores occidentales del budismo. Lo he leído poco, solo un libro, pero tengo más de él y los leeré. Es el autor que más recomienda Ramiro Calle. Abrazos.
Aclaro mi comentario como "anónimo" https://bibliotecadeespiritualidadymeditacion.files.wordpress.com/2017/10/el-corazc3b3n-de-la-meditacion-budista.pdf
Felicitaciones y muchas gracias por su aporte a la paz interior. https://bibliotecadeespiritualidadymeditacion.files.wordpress.com/2017/10/el-corazc3b3n-de-la-meditacion-budista.pdf
Muchas gracias María José. Para todo ser humano es difícil lidiar con su no aceptación. Es el automatismo de nuestra mente, y es así de complicado para todos. Hay que tener mucho cariño y paciencia con uno mismo. Me alegro de que vayan avanzando en este camino, que no acaba nunca, es para siempre, cada día ver qué puede soltar uno en su mente, y colocarse en ese estado mental de atención sin juicios...Abrazos.
Hola buenas noches! que difícil es la aceptación, yo llevo 5 años intentado aceptar un cambio grande en mi vida y aun no lo hice. Le doy gracias a Dios por haberte puesto en mi camino , hoy en día creo que puedo llegar a conseguir aceptar y vivir con lo que hay y además con alegría, se que no es fácil y que me va a costar , pero si es para salir de este agujero ....bienvenido sea . Muchas gracias Álvaro.
Hola Iván, no es cuestión de que te guste o no, uno lo acepta porque es lo que hay. Me puedo gustar que salga el sol o no, pero es lo que hay, y lo interesante es poder trabajar con lo que hay, no con lo uno desearía que hubiese. Ahí es donde uno puede hacer algo con eso que no le gusta, cuando acepta que está ahí y deja de negarlo. Abrazos.
Aceptarnos para poder cambiar. ¿Pero como aceptarnos, si no nos gusta que lo vemos?
Hola! Tienes Twitter y te gustó lo que nos comparte Álvaro en estos audios? Hagamos que más personas lo escuchen, mencionándolo con la cuenta @vivirdecorazon! #RT hasta que todos lleguemos aquí! Bendiciones de la mazatleca. Angélica Rodríguez