15. El control mental y la empatía

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Descripción de 15. El control mental y la empatía

meditación autoconocimiento mindfulness


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Comentarios

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Sergio Sanchez

Carencia emocional como mayor exponente de la pobreza humana... jode reconocerlo pero es así

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Muchas gracias,tomo nota,habia empezado unos meses antes a interesarme por el mindfulness y tus podcasts me han resultado muy inspiradores. Tomo nota de tus referencias ya que disfruto mucho con la lectura también,nuevamente muchas gracias.

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Anónimo. Libros sobre MF hay muchos. Más que libros te recomiendo algún autor como J. Kabatt Zinn, jack kornfield o Bhante Henepola... desde mi gusto te recomiendo un libro titulado Atención plena con la respiración, de un monje llamado Buddhadasa, quizá este libro tiene mucho tinte budista y no es tan occidental, échale un ojo antes de comprarlo por si no es tu estilo. También tienes mi libro, que no es sobre MF de manera estricta pero que sí se basa en el estilo de vida del mindfulness, se titula Vivir de corazón. Abrazos.

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Recomendarias algunos libros interesantes sobre mindfulness para seguir profundizando en la materia? Gracias por todos los audios,haces un gran trabajo.

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Álvaro Gómez

Gracias Ángeles, te animo a que sigas el camino de las alternativas a las pastillas. Aunque parezca que en un principio hacer un trabajo personal no funciona tan rápido como las pastillas, a largo plazo cambia las cosas y las pastillas no. Te animo a que no pares. Abrazos.

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Álvaro Gómez

muchas gracias anónimo, yo también lo creo y estoy seguro d que ocurrirá. Abrazos.

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Fantastico, ayuda a mejorar nuestra calidad de vida personal y profesional. pienso que este tipo de monograficos debieran de hacerse en colegios, institutos y universidades y como no, tambien en la empresa. Nos haria mejores personas y mejor sociedad... Gracias

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Álvaro Gómez

Gracias Caraquenia!!

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Conmovedora historia,

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alvaroooo vuelve. porfaaaa

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