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Comentarios
cuáles son los ejercicios que dice como el 3er peor ejercicio?
sí no tienes en cuenta la electrómiograficamente xq tendrías en cuenta lo q dices sin pruebas científicas ..
Muy buena información la brindada en este podcast. Me permito hacerle una crítica constructiva, por favor trate de reducir a lo necesario la muletilla "vale". Me costó un poco escucharlo. Saludos.
cual es la máquina de extensión de cadera?
3+3. Me gusta la idea. Sigue añadiendo músculos. Saludos
3 + 3 es una gran fórmula, Luis.
me gustó mucho!!!y los tres mejores para piernas?