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223. Dominadas en cuerda
  • 25/03/2019
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223. Dominadas en cuerda

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Descripción de 223. Dominadas en cuerda

https://migymencasa.com/

Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en barra. Con ellas trabajaremos de forma más específica el agarre. Además, al tener la peculiaridad de ser asimétricas, trabajaremos de forma diferente los brazos. Esto también nos va a permitir poder aumentar la dificultad del ejercicio. Si nos queremos preparar para subir la cuerda, sobra decir que son el ejercicio perfecto para ello.

https://migymencasa.com/dominadas-cuerda/

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entrenamiento cuerda bombero calistenia dominadas


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Comentarios

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Anónimo

Has contado las veces que dices “vale”?, yo perdí la cuenta

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