246: Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación F

• Joan Guili
• Vie, 12/02/21 08:28

Muy buen podcast. interesante lo de los cacahuetes y totalmente de acuerdo con el tema de la educación en las escuelas e institutos. A seguir así Marcos

• Elo
• Jue, 04/02/21 10:05

Muchas gracias por tu aportación. En mi caso q aplico una gran mayoría me h hecho cambiar mucho y para bien!!!

• Anónimo
• Dom, 31/01/21 12:15

gracias por tu información, como siempre, de mucha ayuda.

• Daniel Vela
• Dom, 17/01/21 13:19

como siempre respuestas muy bu más a preguntas que a todos se nos han pasado por la cabeza alguna vez, gran labor!!

• Javi Fernández
• Jue, 14/01/21 15:20

Buenísimo como siempre Marcos!

• Patricia Hernández Pallarés
• Mar, 12/01/21 18:03

Enhorabuena Marcos, como siempre excelente!

• Marta
• Lun, 11/01/21 19:35

Como siempre, excelente!

• Elcongui
• Dom, 10/01/21 21:40

gracias

• Iñaki Ortiz De Mendibil
• Dom, 10/01/21 07:05

Muy interesante, como siempre! Muchas gracias

• Javier Logo
• Sáb, 09/01/21 19:24

Muy interesante la pregunta del "no respondedor". Por dar mi humilde opinión e intentar aportar mi granito, creo que cambia radicalmente el problema si los resultados buscados son simplemente estéticos o son deportivos. A nivel deportivo en deportistas "veteranos o aficionados", siempre pongo el mismo ejemplo. En el colegio, cuando corrías los 1000m en educación física, de haber habido una clasificación, en qué posición estabas? Aunque parezca una bobada, creo que en un porcentaje muy alto, esas pruebas, quitando algunas excepciones, marcaban con cierta precisión nuestra capacidad genética con respecto al resto. A donde quiero llegar, es a que a nivel deportivo, partimos con unos topes que debemos asumir para no frustrarnos. Y creo que a nivel estético pasa igual, pero al compararnos con nosotros mismos, el nivel de frustración baja. Lógicamente, esto no debe de ser excusa para no trabajar duro y mejorar al ritmo que se pueda y hasta dónde se llegue. Importante también el tema de chequeos médicos.... que no haya nada raro oculto que nos esté impidiendo avanzar. Perdonad la chapa y que no se me malinterprete. Es una opinión y aceptaría con gusto cualquier crítica o corrección. Saludos y mil gracias.