248 | 10 tips para mejorar tus patadas
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratis
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratismma artes marciales defensa personal kickboxing deportes de contacto cine marcial
Este audio le gusta a: 10 usuarios
Premium
Plus
Comentarios
Me parecen muy buenos consejos. Algunos ya lo hacía y otros los pondré en práctica de inmediato. Gracias
Las bandas de resistencia son ideales, yo las usé hace años con un aparato llamado "UTP Ultimate Training Partner", muy similar al Punch Trainer, el Tower 200 no lo he usado nunca, pero tiene buena pinta!
Hola Nachoz!! En referencia al apunte que las piernas no aguantan más peso del natural al patear... En vez de tobilleras lastradas, ¿recomendarías el entrenamiento con bandas de resistencia tipo Punch Trainer o el Tower 200? El 1ero pienso adquirirlo para el entreno de las técnicas de defensa personal al aire y el Tower ya lo tengo pero no lo he usado con piernas para ese fin.