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298.- Caminaba practicando Mindfulness y de repente...
  • 19/05/2020
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298.- Caminaba practicando Mindfulness y de repente...

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Descripción de 298.- Caminaba practicando Mindfulness y de repente...

... y de repente...
¡Intriga!
Vaaaale. Te adelanto algo.
De repente me pasaron 2 cosas que tiene muuucha relación con desviar la atención de un puntito cabroncete de tensión que se me había puesto en el diafragma, en la boca del estómago.
Las dos cosas fueron efectivas para que se "fuera", pero sólo una de ellas es la verdaderamente mindful.


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meditación ansiedad meditar mindfulness mindful


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Comentarios

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Miguel

Hola Olivier. Repasando mentalmente la breve conversación que tuvimos al encontrarnos me doy cuenta que no te di las Gracias!! por tu programa y por tu forma de ser. Agradezco que comentes en el programa el habernos encontrado. Abrazo fuerte vecino ????????

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Alejandra B

muchas gracias Oliver...es un gustazo que compartas esa energía rica!!!! .en algún momento, formaré parte de ese grupo de mindfullness...Salud mañanera

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PETETE

Bonito podcast, a tu pregunta de cómo llamarnos nos podríamos llamar los CDB's en español o en inglés solo es una idea. Eva ya eres imparable enhorabuena. te veo en el grupo un saludito y un abrazo has visto qué grupo más genial?

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