300. Cambios de hábitos durante el COVID
  • 30/09/2020
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300. Cambios de hábitos durante el COVID

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Descripción de 300. Cambios de hábitos durante el COVID

Hoy hablamos de un estudio hecho en el hospital de la Princesa en Madrid titulado "COVID-19 Lockdown and Changes of the Dietary Pattern and Physical Activity Habits in a Cohort of Patients with Type 2 Diabetes Mellitus"

Es muy interesante ya que ha visto varios cambios en el consumo de alimentos, hábitos de actividad física y aspectos conductuales y psicológicos que nos ayudan a entender mejor todo lo que pasa a nivel poblacional y cómo hacer políticas y programas de educación nutricional enfocado a ello.

Además estoy seguro que más de una y de uno os sentiréis identificados y podréis sacar partido a esta información para evitar que en vuestro día a día vuelva a pasar.

Cómo siempre muchísimas gracias por estar un día más al otro lado y nos escuchamos mañana con más y por supuesto con mejor, ¡Hasta luego!

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salud nutrición prevención


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Comentarios

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bcd 90000

En mi caso, al principio caí como todos en los dulces y me descontroló un poco, pero luego empecé a comer mejor, aprovechando que comía siempre en casa y tenía todo bajo control. Fue el inicio de mi cambio, y desde marzo ya he perdido más de 20kg, aún me queda, pero soy optimista. En Junio descubrí tu podcast y me ha ayudado a comprender muchas cosas. Gracias.

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alito

Buenos días ! Es un tema peliagudo. Creo que el covid a muchos a producido mucha inseguridad, ansiedad y nos hemos convertido a peor en general. O en algúnos casos a darnos cuenta de estar meditando, quien está contigo y quien no. En mi caso como mucho he adelgazado como dos kilos y los he vuelto a recuperar. Los trastornos del sueño y muchas idas de olla en general y eso es lo que afecta a tu microbiota. Un poco alterados nos tiene. Bueno suerte con tus consultas y feliz 300! Cumpleaños 🎈 🎂 🎁 . Hasta mañana!

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