#33. Nutrición y farmacia. Sobrepeso y Obesidad II

13/05/2021
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Descripción de #33. Nutrición y farmacia. Sobrepeso y Obesidad II

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego seguirán hablando sobre la Obesidad y el sobrepeso.

¿Cómo se diagnostica en adultos y en niños? ¿Cuáles son los tratamientos recomendados y cómo y cuándo deben hacerse? Y, algo muy importante... circunstancias psicosociológicas asociadas a esta patología, que es importante tenerlas en cuenta por todas las personas.

Y recuerda que tienes diferentes vías para ponerte en contacto con el programa. Así que si quieres comentar algún mito de salud más, cómo te están funcionando los consejos que van dando o hacer cualquier pregunta o sugerencia, puedes hacerlo por aquí o por las Redes Sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/

Twitter: https://twitter.com/farmanutridos

Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/).

Y, si tienes interés en colaboraciones o patrocinios 💸, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de cualquiera de esos medios o por mail en farmanutridos@gmail.com.

Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎!

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salud nutrición obesidad farmacia control de peso

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Esto es farma nutridos capítulo treinta y tres hola a todos muy buenas tardes para digo para mí para el resto buenos días buenas noches según la franja horaria en la que nos estéis escuchando me presento soy alejandra mayoral farmacéutico en el barco de ávila bioquímico y estudiante del grado de nutrición y dietética humana en la universidad y primera de burgos y esto es farmacéuticas una semana más hablando sobre cualquier tema relacionado con la salud farmacia o nutrición con un grande de todo esto aumenta muchas veces maestro orquesta director de todo el genuino el único diego martínez guinea que si todo está bien y todo está correcto hasta al otro lado de la línea que tan buenas tardes hola muy buenas pues si estamos en la farmacia un ratillo viernes por la tarde y se terminando la semana si terminas esta semana ha dos capítulos lunes y viernes grabamos las dos partes de la obesidad si además por una vez que vamos con tiempos seremos últimamente se museo muy pillados por lo menos vamos con tiempo si es que lo que estábamos diciendo ahora tenemos bastante mierda en medio parece que no tenemos un trabajo y trabajos que presenta en la carrera bueno bien por aquí bien la verdad es que hace calor bastante bueno es muy agradable pero pero creo que el domingo llega a otra vez más y más de ocho grados en fin bueno el tiempo es tampoco loco pero se acaba de acabar estaba y y lo de cambio de tiempo si que me han comentado hoy no haya enterado porque no solo verlo pero además el domingo tengo un concierto que me hace mucha ilusión de la moda en alicante y espero que lo vuelvan a cancelar que me cancelaron por mal tiempo anterior menos puede mira lo mismo aquí por lo menos en barco da mucha mucha lluvia si nada esto bueno pues sabe que pasa honesta las más de seis meses no han tenido tiempo de prever que lo que había que hacer a partir de ahora y bueno pues solamente espero que no sea un caos voy tiene pinta tiene pinta que va a ser un caos y nosotros ahora nuestro que bastante tenemos que tal que la semana todo bien o bien si lo que pasa es que mira estaba haciendo una pregunta que quería compartir por aquí con lo con nuestra audiencia a ver y porque estaba pensando que hemos hecho los capítulos estos de etiquetas que aún no siguen llegando comentarios y y la gente pues nos pregunta tanto por y boxeo por las redes sociales nuestras y dudas cositas nos dicen que dejan servidor programa tal pero no se me gustaría tener comentarios de si de verdad se están implementando algunas de las cosas que hemos dicho si hay alguna persona que que esta que ha cambiado su forma de comprar no sé si hemos dado alguna clave para que hay alguna persona está haciendo las cosas un poquillo mejor me gustaría ese fin de la audiencia si puede ser etiquetas ya sea por ejemplo una cosa comentó que lo hace tiempo de reducir sam entre comidas adicción al azúcar nuevos a cualquiera bueno sea lo largo de estos treinta y tres que me hace mucha este capítulo porque me recuerda a los médicos de treinta y tres tienes estos treinta y tres capítulos hemos hemos conseguido que alguien cambiar un hábito para mejor si que no haría mucha ilusión que no comentar saber por donde van los tiros buenas tardes estaba ya es viernes por la tarde estarás ambiental llano bien no se si han sido buenas empezamos con buenos cambios porque cuando hicimos aquella reconciliación nutricional y tal y cual hicimos hay unos cambios bueno no está bien pero gestos añadido unas cuantas cosas que no sé que no sé bueno vamos a pasar el tema si ya veremos bueno este está en esta ocasión como comentaba semana pasada se gastaba hace muy largo creamos que era un tema muy importante para no pasar me comentaba que padecemos macro machín es verdad mejor cortar y seguir con el tema hablándonos si tengo muy importante la obesidad donde la segunda parte de este tema dirección y farmacia obesidad y recordó más rápidamente que en el tema en el capítulo anterior estuvimos definimos lo que la la obesidad y sobrepeso estuvimos hablando de los múltiples factores que forman parte que quede claro siempre que cuando se habla de sobrepeso u obesidad es una acumulación de grasa excesiva no un aumento de peso por ningún otro motivo acumulación de grasa excesiva hallan y tan y mira este nos escucha de vez en cuando petrificado sus casas hasta interesantes gracias pues y además tiene toda la razón si hay que dejar claro eso es una acumulación

Comentarios

Jue, 08/07/21 16:12

Muy interesante y muy bien explicado, incidiendo en lo importante y sí, mejor un nutricionista, porque si yo a mi endocrino le cuento que como yogures naturales, frutos secos (5 nueces, almendras, anacardos.. siempre al natural y sin sal), chocolate negro 85% 1 onza, aguacate 1/4 le da algo, pero con eso, comida real y sin ultraprocesados ni edulcorantes ni azúcares y caminar llevo 28 kilos perdidos y la analítica está muchísimo mejor. No te puedes basar sólo en las calorías, pues como dicen ustedes, hay que fijarse en la calidad nutricional del alimento. Muchísimas gracias. Y respecto a esa bulímica cabeza hueca habría que denunciarla.

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Mimau
Lun, 17/05/21 07:47

hola chicos, me ha parecido muy interesante el capítulo de hoy, tal vez se os ha pasado comentar que el orlistat puedo generar carencia de vitaminas liposolubles y que habría que complementar con complementos alimenticios para no carecer de las vitaminas A, D, E y K. Un saludo

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Antonio Pineda Osuna
Dom, 16/05/21 20:21

Hola No se me ocurre personas mejores para que hablen sobre la metformina. Me gustaría saber vuestra opinión

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Lourdes Poveda Abellan
Vie, 14/05/21 16:24

Hola chicos!! Muy interesantes ,no pensaba que me iban a gustar tanto!! y en mí sí que ha habido cambios,yo era de las que me ponía en la leche cacao y azúcar Y ahora voy a intentar hacerme más atractiva la fruta a ver....si así como algo más ,no soy muy comerla 🤦 Un saludo!

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Pepa
Jue, 13/05/21 23:56

Muy buenos grandioso capítulo y esta vez darle gracias al musculitos ya q estaba sembrado y diciendo mx verdades. Y respecto a lo primero q habéis dicho sobre los cambios pues decir que lo mio está siendo como una gran montaña rusa por lo siguiente y lo llebo desde julio: Me he quitado el azúcar cosa q era más q adicta. Como fruta cosa q antes no sabía q existía🤣🤣 E reducido bastante la cantidad de carne cosa q tb consumía mx Tb e incorporado otros alimentos como el tofu, tamari, edamame, heura, tempe saitan. Consumir pan de espelta integral que hago yo misma. Así que todo eso en cuanto alimentación y tb me he puesto hacer mx más ejercicio físico. Y todo eso ha sido todo gracias al director de orquesta o conocido como Diego, ya q ha sido el q me ha guiado durante todos estos meses, y mas tarde con los podcast con Alejandro. Así que MUCHISIMAS GRACIAS POR TODO,!!!!!!!. Aaaa y ya por ir terminando que me enrollado un poquito🤣🤣 en cuanto al etiquetado pues me ha sido de gran ayuda para poder elegir el producto auqnue aún hay a veces que me crispo me doy me dia vuelta y me voy sin nada 😂. Gracias de todo❤️.

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Inés
Jue, 13/05/21 19:14

Hola! Conmigo lo habéis conseguido. Soy quien os hizo la pregunta sobre la miel en el directo. Pensaba que estaba beneficiándome del "efecto halo" y tomaba bastantes cucharaditas de miel al día. Ya lo he reducido a sólo 1. Me gusta mucho!

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Anónimo
Jue, 13/05/21 16:06

Hola!! Fenomenal, da gusto escucharos. Creo que la salud es lo principal, pero no solo física. El sentirse bien y con buen físico también.; pues a la hora de relacionarkos o encontrar trabajo cuentan. Os dejo un refrán popular para adelgazar : " Menos plato y más zapato". Muchas gracias.

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Anónimo
Jue, 13/05/21 14:16

Las circunstancias psicosociológicas se han nombrando muy por encima, se ha quedado muy, muy corto en ese aspecto. Me gustaría que ampliarais. Gracias!!!

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