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Comentarios
la reproduccion se pausa, d3 donde puede ser el problema??
Fenomenal una vez más este tipo de charla con la que muchos nos sentimos identificados, lo más importante es intentar seguir las pautas en cada fase del entrenó y como tu dices la psicología es algo a tener muy en cuenta siempre nos parece poco la carga , son duda genial el aporte.
excelente potcast
Excelente podcast. Estos últimos son geniales para llevarlos a la práctica los ciclistas noveles como yo, que estamos empezando a entrenar. Gracias por compartir tu experiencia y sabiduría con los demás. Un saludo!!
buen podcast, aplicar también para los entrenamientos de MTB?
muy bueno manu! la parte de psicología creo que es en la que más nos hemos equivocado todos. Lo mejor la parte de la copa de vino jejjej ;)
????????????????????????
me encanta todo con lógica y todo lo que aporta nos ayuda
Gracias por el capitulo, muy bueno como siempre. En un periodo de base que trabajó de calidad se puede hacer ? Algún día tipo HIIT o mejor “series” largas de 10-20 minutos a Z3-Z4? Un abrazo y gracias otra vez
buenísimo, enhorabuena con la lógica que lo tratas todo