35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio
  • 03/09/2020
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35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio

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Descripción de 35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio

En este episodio, nuestro entrenador Alejandro Barrio, te da 3 razones para hacer un minicut y te explica como lo ha planteado en su caso, de cara a la competición de Men´s Physique 2021.

Un minicut, es una etapa breve que dura como mucho hasta 8 semanas en las que se plantea un déficit calórico muy agresivo.

En este podcast, te contamos a qué tipo de objetivos ayuda establecer un minicut, en qué contexto incluirlo y cómo  utilizar esta estrategia de manera correcta.

¡Escúcha la saiens del podcast!

¡Hasta el próximo episodio!

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Comentarios

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Jorge Pomareta Pablos

Las macros consumiendo 3200 kcal 3300 kcal como las cuadrabas?

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