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36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas
  • 01/04/2019
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36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas

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Descripción de 36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas

Llega la revolución al Club de los Buenos Días.
Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como?
Con mindfulness, claro...
Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional…
E incluso, para liberarnos de tooooda la carga que nos hemos hechao en nuestra propia mochila emocional.
Con la ayuda de Yolanda Herrero Mor, consultora de mindfulness. La encontrais en www.vivirmindfulness.com

*******

Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos...
Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
¡No lo pienses más... y apúntate!

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autoestima motivación autoayuda superación desarrollo personal


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Comentarios

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elphaabbaa

gracias Oliver por tu programa..escuchando desde París. igual lo pasé a amigos en Londres.

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Alexis Villasmil

Oliver un abrazo y gracias por tu show. Desde USA

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Sonia Soria Martinez

Espectacular! Me ha encantado!

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Maikel

hasta el minuto 81 que vuelve otro episodio

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Maikel

eso compruébalo que está después de minuto 26 sin nada.

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Esther82

Oliver!! que el audio os dura 3 horas! lo habéis subido todo? jajajajja

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