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424. Sobre la fuerza de voluntad y el autocontrol

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Descripción de 424. Sobre la fuerza de voluntad y el autocontrol

meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 25 usuarios

Comentarios

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amitxoak

Muchas gracias por tus audios Alvaro. Son un “must” como dicen en inglés. Me ayudan mucho a comprender mis momentos más oscuros.

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Luisa Ortigosa Hernández

La manera razonada de explicar los 15 años con mi exmarido cuando mis instintos me decían desde el principio que aquello no podía acabar bien. Pero todo lo vas normalizando, como dices. Da mucho que pensar.

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moloboo

Al prefrontal yo le llamo "músculo del aguante"...

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Dudi Barrios

El cerebro prefrontal es lo que nos hace más humanos??? La capacidad de elección??? Yo veo que a veces el cerebro prefrontal es como si entrase en bucle y retroalimentaba a la amígdala, y esta a su vez continuase el circuito con la parte prefrontal, lo veo cuando las personas se aferran a sus ideas...

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Mar

Genial!!!!!

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ciudadanox

En mi caso no tengo acceso al audio. Mi contribución económica no fue a través de ivoox

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Mercedes BCN

Upsss No hay comentarios?

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