#61. Cómo vencer la Pereza y conseguir una Voluntad de Hierro para Estudiar

Hola y bienvenido bienvenida a escuela de la memoria el podcast de la gente normal que hace cosas extraordinarias que tenemos ejercicios y técnicas que puedes aprender mientras realizas otras tareas bastante más mundana cómo conducir al trabajo levantar pesas en el gimnasio o fregar los platos tú eliges lo que quiera estar haciendo mientras ponerse a punto cero pero con nosotros yo soy javier muñoz tu instructor y en esta sesión de hoy vamos a ver cómo conseguir la mentalidad apropiada para estudiar es decir conseguir una mentalidad una voluntad de hierro para poder con todo cuando estamos pues liados con los exámenes día con los estudios pero nos encontramos tirados en el sofá sin ganas de hacer nada y muchas veces pero destinamos o perdemos el tiempo y no nos damos casi cuenta de eso que te tumbas te pones a ver la tele y ya me pondría luego y llegas a perder la noción del tiempo y no es realmente consciente de todo lo que estás dejando de hacer de todo lo que estás perdiendo lo sabes pero no lo sabes tu cerebro se resiste a creerlo y aquí lo que ocurre es que la mayoría de la gente mucha pero la mayoría vamos a decir falla al establecer metas porque luego no las cumple no llegan a ese nivel simplemente piensa que va a hacer algo voy estudiar diez temas a lo largo de las próximas dos semanas y me lo voy a saber perfectos y no llegas una meta que puede ser irreal o simplemente no estás convencido con la causa no estás convencido y no eres capaz de llegar hasta ahí y eso es algo que no nos podemos permitir nosotros con una oposición a la vuelta de la esquina con un examen de la uni no te lo puedes permitir en ningún bajo ningún concepto donde hoy vamos a ver eso como tener una voluntad férrea de hierro vamos a ser titanes y aquí empezamos con el primer concierto ante de nada qué es el tema de la motivación y veréis saber la motivación sí importa no me refiero sólo a que la motivación lo pueda todo porque no es así estuvo enteramos aquí en un terreno muy pantanos o de ello es que como estoy motivado apruebo todo no no es así pero la motivación al final es la gasolina que tenemos no nos ayuda esto es algo con lo que te puedes identificar muy fácil casi todo el mundo por no decir todo y es cuando vamos al gimnasio cuando vas al gimnasio te sientes el día que te sientes lleno de energía y le das caña la música te llevan los auriculares pones el móvil y pones música cañera pones pones metal pone imponerse hiphop música que que te ponga las pilas todo parece que va más fácil parece que tu rendimientos mayor parece que puedes ir más lejos parece que puedes levantar más peso puedes correr más es decir la motivación si cuenta y cuando pienses subidón esa motivación extra todos muchos más fácil entonces tenemos que reproducir ese estado de motivación es imprescindible hacerlo y aquí va días o elementos que hemos de tener en cuenta lo primero y más importante la motivación tiene que hacer de ti ha sido claro estos personal e intransferible no te puedes dar nadie motivación haber alguien siempre como dicen el maestro pueden enseñarte la puerta pero tú debes cruzar el umbral no pueden empujar a través de la puerta no se puede hacer tú tienes que tener la voluntad de querer estudiar tiene tener la voluntad de voy a hacer esto voy a estar motivado voy a estar a tope tienes que tenerla no puedes estudiar algo porque te lo recomienden porque te digan tus padres esto es una buena carrera esta es una buena oposición no lo puedes hacer o bueno o tienes una voluntad de despertando ya o despertando pero sí no no no no puedes no puedes hacer algo porque alguien crean ello tienes que creer tu en ello necesitas querer hacerlo por ti mismo y si no sabes aún por qué estás haciendo esto porque estás preparando esta oposición este examen si no lo sabes tómate un momento tomate una tarde con un papel una libreta y anota las razones que te empujan a hacerlo sopesa las mira a ver si merece la pena o no y si no merece la pena cambio de camino antes de seguir no este es arrastrando durante meses o años no te estés arrastrando por un camino que es duro ojo es muy duro no no quieran no quiero nada de esto es un proceso duro es un proceso que requiere esfuerzo se puede conseguir si lo puedo hacer la gente si lo hacen todo el mundo no porque no todo el mundo