68. Una técnica para decir y hacer lo necesario

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Descripción de 68. Una técnica para decir y hacer lo necesario

meditación mindfuness


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Comentarios

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Charo Gimart

¡Qué bueno! Siempre he tenido la sensación de tener que hablar, hacer, pensar demás y al oírte me ha dado paz. Es más, hoy en una reunión me he puesto un cartel grande: SILENCIO. Qué bien, qué peso me he quitado de encima. En una video claro☺

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Lola

Gracias Alvaro por esta propuesta tan interesante. A priori creo que seguro me va a funcionar... si logro conseguirlo. Pues que difícil veo saber discern y darse cuenta de qué es lo que es lo necesario... pero lo voy a intentar!

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