741. Tipos de grasa y cómo perderlas.
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Comentarios
,. Nbb n n., k Bb b b b mB b b b.. M ¡N Oulu
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Me parece que estás confundiendo conceptos.. la grasa visceral, que envuelve los órganos internos como el hígado, el páncreas y los riñones, es también la primera que se elimina con el ejercicio, a diferencia de la subcutánea que tarda más en desaparecer.
Hola María. Gracias por este podcast diario. Me acompaña en mis desayunos. Querría saber qué recomiendas para la gente que sufre de la vesícula. Mi abuela tiene piedras y no se han podido quitar porque se le ha formado un plastrón. Entonces la única opción es cuidar de la alimentación. Si pudieras darnos algún tip sería genial. Muchas gracias!!!
María sé que vas a decir que soy un "super pesado" nada más que escribiendo comentarios. Pero si sigues así de resolutiva en mis dudas no tengo otra opción, jeje.... Aprovechando éste podcast sobre los tipos de grasa te quería comentar dos cosas a ver qué nos cuentas: 1. Hablas de dieta hipocalórica saludable para perder grasa subcutánea. Pero, ¿es posible perder esa grasa subcutánea "michelines" comiendo los 1.5-2 gramos de proteínas por kilo al día? Yo personalmente no lo veo lógico. Que se pueda comer tanto y perder grasa....jejeje 2. ¿Qué te parece la llamada grasa parda? ¿cuál es tu opinión? Lo digo porque he leído en varios blogs el tema de duchas frías para deshacerte de ella. Y no sé qué pensar porque parece que lo demuestra algún estudio (https://link.springer.com/article/10.1007/s004210050065) Aunque parece que por sentido común no tiene sentido la verdad, jeje... De nuevo mil gracias. PD: Si me lo sigues permitiendo, seguiré escribiéndote e intentaré a veces aportar algo al podcast.
María, me leí en internet en la vanguardia 7 ALIMENTOS PARA NO PERDER MASA MUSCULAR EN EL CONFINAMIENTO y te consultaban a ti y a otra chica!!! ole, ole y ole!!!! Bravoooo!!! Muchos besos!!! : )