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Descripción de 799. La psiconutrición.


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Comentarios

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Maryil Martinez

dónde se hace el curso de psiconutricion??

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Laura Cubillo de Olazabal

He alucinado cuando has dicho que quizás es mejor sobrepeso y un equilibrio emocional que a lo mejor peso saludable y desequilibrio emocional. Porque justo hoy sentí que me daba miedo perder peso. Tenia obesidad grado II (95kilos), he bajado 11 kilos y siempre fui delgada (55kilos). He tenido mas paz mental desde que empece a engordar hace 4 años. Y he flipao al identificar ese miedo. Ya estoy con sicologa y nutricionista. Super interesante que se vayan relacionando ambos campos

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benja cortes

feliz cumpleaños atrasado💙🙈🔥

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Anónimo

Maite Sabaté En relación a este tema, aconsejo seguir el blog y podcast "bienestar infinito" de la mejicana Renata Herrera, profesional de la psicología de la alimentación, que ayuda a normalizar la relación con la comida. Y complementa muy bien con las pautas básicas de alimentación que tú nos das.

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Roxie

María, hace como dos años o así, yo te escuchaba siempre, a diario, sin falta. Después dejé de hacerlo porque empecé a tener la sensación de que pertenecías al grupo de nutricionistas naturalmente delgadas, que siempre han sido delgadas gracias a su genética, y que pensabas que los obesos somos obesos por vagos y caprichosos. No te sé decir exactamente por qué, era como una sensación global de todos tus podcasts. Yo entonces me empecé a interesar mucho por el movimiento HAES (salud en todas las tallas), y comencé a seguir a varias nutricionistas que son anti-dieta, y que promueven la aceptación del cuerpo gordo. Pensé que la información que tú dabas no me hacía bien, por eso dejé de seguirte. Me pasó lo mismo con muchos podcast y cuentas de Instagram de fitness que también seguía: me borré de todos sin pensarlo dos veces. Sin embargo, hace poco volví a escucharte, me pareció que tu discurso había cambiado para bien, y de nuevo vuelvo a no perderme ninguno de tus capítulos, me gusta la información que das, y valoro mucho lo que haces de manera altruista. Ahora que escucho este capítulo y veo que has hecho un curso de psiconutrición, veo con ilusión que tú te pones en el lugar del paciente, entiendes que no siempre es nuestra culpa el no haber adelgazado después de dos semanas de dieta, que nuestro problema realmente va más allá del número de kilos acumulados, que hay que ahondar en la vida y la mente de cada persona para entender qué hacen ahí esos kilos de más. Yo ahora creo que se puede estar gordo y sano. La OMS dice que la obesidad es una enfermedad, pero también decía que la homosexualidad lo era, lo estuvo diciendo hasta 1990. Bueno menudo tocho acabo de escribir, perdón por haberme enrollado tanto. Espero que no te moleste mi comentario, no es para nada mi intención, lo hago con ánimo de felicitarte y agradecerte todo el trabajo que haces, da gusto ver cómo disfrutas de tu trabajo. Un abrazo enorme.

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