¿Qué es EFT el tapping y para qué sirve?
EFT responde a las siglas en Emotional freedom Techniques qué significa Técnicas de Liberación Emocional
Se enmarca dentro de las llamadas psicoterapias energéticas y proporciona alivio y muchas veces completa resolución a problemas físicos y emocionales.
El tapping (llamado así familiarmente) es una técnica de autoayuda y crecimiento personal que se enfoca en tu parte psicoemocional.
Acupuntura sin agujas. Yo la llamo la acupuntura del nuevo milenio.
Te lo explico: en la acupuntura clásica usamos agujas y otros utensilios de la medicina tradicional china para movilizar, tonificar o dispersar la energía. Esto ayuda y restablece el correcto fluir de esta por el organismo.
Esto se explica porque la energía moviliza y sostiene la materia. Por eso sigue siendo efectiva, porque materia y energía van juntas. La materia muere si la energía desaparece.
En EFT, que procede de la propia acupuntura, simplemente estimulamos suavemente determinados puntos de meridianos de energía mientras estamos en conexión con el problema o malestar. Y aquí está la clave de su potencial. La conexión con el problema (mental. emocional y energéticamente).
Cuando actuamos de esta manera lo que ocurre es que neutralizamos la alteración de la energía que está en desequilibrio y ocurren cambios en pocos minutos.
Resumiendo EFT es una técnica de autoayuda que ha demostrado su eficacia en mútiples asuntos de salud (como cefaleas, fibromialgia, alergias, desórdenes menstruales, sobrepeso entre otros…) y en desarrollo personal. Su procedimiento sencillo equilibra nuestro cuerpo energético que está ligado a nuestros órganos y funciones de nuestros sistemas.
Es una técnica tan sencilla que la aprender niños y niñas y se puede usar allí donde la necesitas.
Te cuento mucho más en estos enlaces:
EFT sirve para:
1 gestionar y liberar emociones: recuerdos traumáticos del pasado, miedos, enfados, inseguridad, rabia, rencor,…
2ª dolor sea agudo crónico por ejemplo migrañas, contracturas, dolor de espalda, lesiones, indigestiones…
3 mejora el rendimiento académico, deportivo, profesional.
4 facilita y acelera el crecimiento personal y espiritual: autoestima, alteraciones de la paz interior, problemas para obtener éxito y abundancia, en resumen soltar piedras de tu mochila para caminar más ligero y resolver conflictos internos, limitaciones, autocríticas, exigencias… conflictos de relación con los demás, con tu entorno, tu familia, en el trabajo, en el amor…
Siempre que se habla de lo que aporta el uso de EFT despierta bastante incredulidad. ¿cómo puede ser que algo tan sencillo beneficie en tantas áreas? Soplo puedo decirte que en lugar de usar el tiempo para dudar de su eficacia lo pruebes y así lo veas con tus propios ojos.
Tienes mucha más información en mi canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCOkiIRAWYnfwqHCjcCdHn7g y en mi página web www.anaespiga.com , donde además puedes descargarte mi guía del uso de EFT recién actualizada
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