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#84 Cuando todo se tuerce

23/04/2021
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Descripción de #84 Cuando todo se tuerce

salud ciclismo prevención triatlón accidente

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Muy buenas a todos soy rubén espinosa y esto es hijos de la resistencia el podcast un programa en el que andamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entren hemos más y mejor antes de empezar quiero pedirte disculpas por no haber sido capaz de sacar este episodio cuando tocaba cuando lance este programa me comprometí conmigo mismo a que cada jueves y vamos a subir un episodio y esta ha sido la primera vez que no hemos llegado a la cita espero que al final del episodio entiendas las circunstancias y lo puedas y bueno también entiendo que esto suponga algo muy poco significativo en ti pero realmente para mi ha sido un fiasco porque realmente estaba muy comprometido con con la frecuencia de este programa en las última en los últimos días en las últimas horas han pasado cosas en mi vida bastante raras que no tenía contempladas soy una persona que me gusta tener todo medianamente calculado por una manera y bueno pues esta vez ha salido todo de una manera distinta y se han dado unas circunstancias diferentes a lo a lo que teníamos en nuestra cabeza eso ha generado una situación en la que bueno pues actualmente en hoy no teníamos están hablando de esto y tendríamos que están hablando de otra temática pero he creído conveniente contarte lo que ha pasado porque creo que si yo ya he aprendido cosas en los últimos días creo que también puedo aportar te desde la mala experiencia o desde los errores alguna aprendizaje que que bueno pues que ojalá chalet hondo y que y espero que te pueda aportar de alguna manera voy a ir al grano el pasado sábado tuve un accidente entrenando y bueno podría haber sido mucho peor pero también podría haber sido es mucho mejor las cosas como son en este episodio pretendo contarte que es lo que paso para que aprendamos o para que tengamos en en cuenta cosas que a veces se nos olvidan que seamos conscientes del riesgo que tenemos al riesgo al que nos enfrentamos cada vez que salimos a entrenar o que seamos conscientes de la responsabilidad que a veces olvidamos que tenemos cuando cogemos cierta confianza con algo que hacemos a diario no pretendo ni muchísimo menos que esto sea un episodio triste ni un episodio en el que alguien diga o pobrecito que verano no para nada es más te garantizo que estoy estupendamente tengo el ánimo por las nubes simplemente pues quería tener un este espacio y compartir contigo algo que para mí ha sido relativamente complicado no quiero decir duro porque no ha sido especialmente duro pero sí complicado de gestionar sobre todo emocionalmente en los últimos días antes de ir al grano quiero cumplir con mi tira de compromisos que tengo con todos vosotros especialmente contigo si recuerdas en los últimos episodios de estuve hablando de una iniciativa de mapfre superbonita en la que habían creado del proyecto de kilómetros de confianza te hable de unos retos que estaban lleva a cabo y hoy quiero comentarte dos cosas respecto a esto una de ellas verdaderamente interesante la primera es que el segundo reto se va a realizar del tres al nueve de mayo aquí ya a la vuelta de la esquina se trata de una media maratón el primer reto recuerda que fueron diez kilómetros esta vez van a ser veintiuno kilómetros y entre todas las pers unas que participen se van a sortear cinco packs de camisetas técnicas pantalones en definitiva bastante ropa deportiva de de asís nada que decir sobre esta marca que todos la conocéis es una auténtica maravilla en lo que a carrera y lo que a deporte se refiere pero lo verdaderamente potente de de mi punto de vista es que estos de mapfre han cerrado un acuerdo muy muy muy potente con sabía que lo han hecho increíblemente bien y han creado un pack rainer de sabía que han llamado para todas aquellas personas que se registren en su proyecto en la web que os voy a dejar en la edición de este episodio a todas las personas que se registren que se registren ya no sé ni hablar estoy derogado lleva unos días y lleno de pastillas luego te cuento con mía de por es muy posible que decir cosas raras bueno lo que te decía a todas las personas que se registren en esta web se van a tener entre otras cosas un diez por ciento de descuento

Comentarios

Benjamin
Lun, 10/01/22 15:50

He escuchado ahora, se que ha pasado tiempo y no sabía nada. Cómo estás? Espero que todo vaya bien. Mucha fuerza y un abrazo, suerte Rubén

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Josera Almar
Mar, 25/05/21 13:08

mucho ánimo Rubén, eres un modelo a seguir hasta para la caídas y las lesiones, respecto al que dijo que te dieran un gel , estoy seguro que ahí nos has hecho reír, nada mucho ánimo tio, y en la medida que puedas no dejes de contarnos

1 Respuesta Responder

Leyla Quijano
Mié, 12/05/21 23:30

Animoooo que todo va a salir muy bien, no te desesperes y a seguir al pie de la letra lo que te diga el doctor! Y clarooo que le vamos a pegar en la montaña unos buenos kilómetros a tu salud!! Saludos y cariños desde México! Vengaaaaaaaa!

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Anónimo
Mar, 11/05/21 11:13

Muchos ánimos y te deseo una pronta recuperación. Totalmente de acuerdo la importancia de llevar el casco y trabajar la fuerza. Mi marido hace dos años sufrió un accidente de bicicleta en una competición y acabó debajo de un coche, tuvo lesiones y contusiones pero gracias al casco y que entrena fuerza no fue a mayores. El médico que lo atendió me dijo que tuvo mucha suerte ya que estaba muy fuerte y pudo amortiguar el golpe. Gracias por compartir lo bueno y lo malo.

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Anónimo
Lun, 03/05/21 19:37

Animo Rubén. Suerte con la operacion .Lo has narrado de 10 me he acojonado y todo.

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Yagogallach
Sáb, 01/05/21 16:13

Fuerza, salud y recuperación. Te enviamos toneladas de cariño. Todo el mundo comete errores cuando va un poco tostado, es completamente humano. A veces, como dicen los sabios, se obtiene más de no hacer estupideces que de tratar de ser brillantes (con ya 45 años, y miles de "tontás" a mis espaldas, cada vez trato de seguir más estas recomendaciones).

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Andrea Payán
Vie, 30/04/21 13:00

Mucho ánimo Rubén y mío gracias por compartir con nosotros tu experiencia y sobre todo, esos grandes aprendizajes. El más importante es que a todos nos pasan cosas, pero es necesario verlo con perspectiva y pensar que dentro de lo cabe puede ser mínimo con respecto a otras cosas. Espectacular. Fuerza y paz Rubén! 🙏🏻🤍✨

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Iñigo Zabala
Vie, 30/04/21 03:17

ánimo crack!!!

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manuelferro0
Vie, 30/04/21 02:52

Ánimo con la recuperación. Para mí está bien claro lo del casco, es más, de todas las caídas que llevo, y por desgracia van varias, las peores o en las que más daño me hice proporcionalmente fueron en parado o a muy baja velocidad. Así que ponte el casco, ponte guantes y nunca ,nunca te confíes. Bienvenido al club de los hombres rotos Rubén, pero recuerda que cuanto más fuerte caes, más fuerte te levantas.

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David Castellón
Mar, 27/04/21 18:55

Parece que hayas hecho este episodio para mi, hace 1 Semana me caí compitiendo con la mtb: fractura de radio, 3 vértebras fisuradas y una costilla rota. En estos momentos es cuando hay q demostrar los valores q nos aportan nuestros deportes. Un saludo y ánimo con la recuperación.

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