946. Cambiar la actitud

Una oyente me decía que pasaba por un momento muy malo extrema tensión extremo estrés angustia ansiedad el médico quizá los ansiolíticos pero buscando una solución sin cambiar de vida haciendo lo mismo me hago la herida y busco remedio y estoy abriendo la herida constantemente y busco un remedio que por lo menos haga que la cierre rápido mañana al abrir otra vez uno tiene que sentarse un día y no tiene que mirar a su vida hay que mirar quitarse la programación que uno tiene la visión que uno tiene mirar las cosas como son mirar lo que uno hace en general uno se va a dar cuenta que uno le mete a su cuerpo una cantidad de energía de tensión que el cuerpo no puede soportar por eso tenemos ataques de pánico y de ansiedad al cuerpo está diciendo esto que es basta ya de tensión no puedo más sedes fonda uno tiene que ver eso y no tiene que ver que sólo puede llevar literalmente a morir literalmente a morir y si no nos lleva a morir físicamente eso nos lleva a una vida que es de muy baja calidad aunque uno tenga muchos recursos económicos entonces si uno por el miedo por por lo que sea porque no es un momento no va a dejar eso si no lo va a dejar físicamente se forma esa forma de vida tiene que empezar por dejarla en su mente como yo prefiero no morir voy a soltar esto sí si voy a seguir aquí voy a venir todos los días a esto esto que sea al trabajo las relaciones lo que sea que uno lee pone así o este tipo de vida yo no voy a seguir haciendo pero ya no voy a ser el mismo no quiere decir que lo vaya a hacer con desgarra no quiere decir que lo vaya a hacer mal quiere decir que ya no me lo creo ya no me creo que esta sea mi vida a lo mejor que hay en mi vida y lo que yo tengo que vivir en mi vida si así lo estoy viviendo y lo voy a seguir viviendo pero digamos se esté velo que tenía en la cabeza en la cara y no me dejaba ver se me ha caído yo lo sigo haciendo pero ya me actitudes otra a lo mejor los demás ni siquiera lo notan pero ya me actitudes otra porque yo ya me he dado cuenta de que lo principal para mí sobrevivir físicamente y entonces como ya veo eso mi mentalidad cambia se me ha caído algo es una pequeña desilusión porque yo tenía mi vida montadas sobre esta tensión sobre no se si triunfar o lo que fuese sobre esta tránsito sobre esta tensión y voy a seguir haciendo la misma vida porque ahora mismo no veo como cambiarla o no me da miedo aquí no hay que hacer ningún cambio solo es una manera diferente temen de mirarlo podría cambiar si se puede claro yo puedo porque no se podría dejarlo podría hacer otro tipo de vida si se puede pero yo ahora el hijo seguir así ya es otra cosa verlo así y muy seguir haciendo el mismo tipo de vida pero aunque acabe muy cansado y todo y tal no voy a hacerlo de otra manera en mi cabeza es importante para unos recordar que el gran problema que nosotros tenemos nunca suele ser lo que ocurre sino el problema dos nuestra interpretación de lo que ocurre como hacemos las cosas nos sorprendería como una vida completamente estresante si le quitas esa carga de exceso de responsabilidad de lo que sea en la cabeza que no es cambiar nada físicamente es como lo interpreto una gran parte de esa tensión desaparecería necesito rebajar tensión y no es una cuestión de hacer relajación necesito mirar la vida de otra manera si yo creo que lo mejor es