96. Subir la cuerda: requisitos previos, progresiones, técnica y precauciones

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Comentarios

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Urquhart

qué barbaridad de descubrimiento!!! lo q estaba buscando hace MUCHO tiempo, muchas gracias Sergio!!

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Sergio Catalán

Muy buenas Samuel! Gracias por tus palabras, la forma que se tiene de subir la cuerda en Crossfit suele ser con ayuda de pies por lo que normalmente su puede avanzar algo más rápido con las progresiones. Aún así, empezaría muy despacio para irnos haciendo a la cuerda poco a poco y no tener problemas. Lo comentaré también en el podcast. Saludos y gracias a tí!

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Sergio Catalán

Muy buenas Germán! Tienen en torno a 3 cm de grosor. Aún así te responderé en el podcast de forma más extensa. Saludos y ánimo cuando te animes con la cuerda!

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Samuelsai

Nunca había oído esos consejos para la cuerda, lo que demuestra la diferencia entre el que sabe y el que dice saber. No me gusta generalizar pero en algunos box vendrían bien tus conocimientos. Gracias como siempre y saludos!

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Germán

Recomendaciones que brillan por su ausencia en el box de mi ciudad.... Que grosor debería tener la cuerda? Va a ser algo muy muy a futuro! :) Saludos!

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