98. ¿Comes demasiado sano? Hablamos de la Ortorexia.

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Comentarios

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Sergio Catalán

Muy buenas Ale! Gracias por tus palabras. Antes que nada buscaría recuperarme por completo de la lesión y luego ya empezar de nuevo poco a poco. De todas formas apunto tu pregunta para el podcast y te responderé allí. Saludos!

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Ale

Hola Sergio, hace pocos días descubrí tus podcasts y debo darte la enhorabuena, son muy instructivos, amenos, y sobre todo bien fundamentados. Llevo unos 4 años practicando calistenia, y hace uno me diagnosticaron tendinitis en las 2 rodillas por la practica excesiva (4-5 días en semana). Por lo que he tenido que dejar ejercicios de impacto como correr, salto con cuerda, y burpees con salto, entre otros; y limitar la práctica de calistenia a 3 días por semana. Actualmente me cuesta encontrar sustitutos de dichos ejercicios. ¿Sabes alguna manera de adaptar la calistenia a ese tipo de dolencia? Espero tu respuesta en septiembre, saludos y a disfrutar del verano :)

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Sergio Catalán

Nada Rafael, Saludos!

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Disculpa que te comenté qué, ortoresia no es comer demasiado sano, es la obsesión por comer sano. Un saludo! Rafael

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Sergio Catalán

Gracias Samuel! En septiembre volvemos a la carga, un abrazo!

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Sergio Catalán

Muy buenas Emilio! Eso no es ortorexia, es tener criterio y buen gusto! :D Muchas gracias y saludos!

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Samuelsai

A descansar que te lo mereces. En Septiembre pilas cargadas y a tope. Esperaré con ansia la vuelta del Podcast. Un abrazo crack!

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alexdumas

Hola Sergio. No sé si padeceré de ortodexia, pero cuando por la tarde me entra hambre prefiero picar unos pocos de frutos secos (almendras, nueces...etc) que comerme un bollicao a parte de que me siento mejor. En mi caso particular llevo un año que me he quitado todo el tema de la bollería industrial (por experimentar) y no veas el cambio que he sufrido, vamos que ya no vuelvo a ella (de hecho la miro de reojo cuando me la ofrecen como si fuera algo malo para mi organismo, que creo que lo es) jejeje. Recibe un saludo y descansa, que bien te lo mereces. Te escucho en septiembre xD

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