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Aprende a estar con lo que te incomoda - Ep 101
  • 20/05/2019
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Aprende a estar con lo que te incomoda - Ep 101

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Descripción de Aprende a estar con lo que te incomoda - Ep 101

Todo lo que resistimos se vuelve incomodidad e incluso sufrimiento, en mayor o menor grado. En este episodio hablamos sobre como aquello que rechazamos, que nos cuesta, o que nos duele es precisamente un gran portal de auto-conocimiento:

- Como decir que si a lo que sucede es lo mismo que decir que si a nosotros mismos y a la vida misma.
- La importancia de respetar el ritmo propio de las emociones y sus mensajes.
- La gestión de la emociones como una práctica no de control o represión, sino de conexión.
- Como no evitar el dolor, sino más bien preguntarse “¿qué hay detrás?”

También te puede interesar escuchar los episodios sobre La sombra (14), El Miedo (78) y La ira como compañero (94) .

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depresión sentimientos aceptacion  autoayuda vida consciente


Este audio le gusta a: 20 usuarios

Comentarios

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lverna

Es una pena que todos los audios tengan avisos publicitarios. Ya casi ni escucho ivoox por esta razon

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Gera Caldera

Hay cosas que por mucho que aceptes no dejan de doler.

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